器械有氧练习的对与错

一、划船机 动作——不协调，手与膝互相碰撞。 纠正方法：按照跳舞的节奏来做划船练习。按1-2-3、3—2—1的节奏练习。其中，“1”是蹬腿，“2”是挺身后仰，“3”是拉臂至胸前下端。回程也按3—2—1的顺序，放松手臂，身体前倾，手过膝后屈膝还原。整个动作应该流畅自然，富有节奏。     

前世今生

作为奢侈品电商的“鼻祖”，NET-A—PORTER将时尚杂志与电子商务结合在一起，既开辟了一种全新的商业模式，也证明了在网络上全价销售奢侈品完全可以被消费者所接受。NET—A—PORTER的名字来源于法语pr6t-a-porter，这个词的原意是“成衣”，常被作为时装工业的代名词。     

开启美好未来

世界瞩目的上海世博会拉开帷幕．有关世博会的报道被众人所关注．世博会在上海的举办，对中国服装时尚业来说是—个巨大的机遇，服装业当然也不会缺席，也凑上了这个热闹．相信“世博”的效应．将在2010“世博”期间及“世博”后得到充分的显现。     

演绎“跨界”潮流2013 STA秋季展彰显国际化视野

展会首日开馆，一大批潮人就涌入了X—zone展区，这里聚集了在亚洲和欧美最in的潮牌。其中，台湾极富号召力的三大潮牌“这也”、“老夫子”和“pizzacutfive”分外抢眼。据“这也”品牌负责人介绍，以周杰伦Jay命名的“这也”此次一出展就受到粉丝们的追捧。周董的御用词人方文山作为“这也”的品牌总监，设计风格如同他的词曲一样，古典中国元素与新潮流行风尚跨界碰撞，得到了年轻人极为热情的簇拥。     

谁为您的未来撑起一片蓝天？

时光匆匆，仿佛白驹过隙；岁月飞逝，不知老之将至。健康长寿、颐享天年是所有人的梦想，但由此带来的一系列的“老龄化”问题也令许多人不得不加以关注。目前，国家统一的养老政策只能给老年人提供基本的生活保障，很难满足人们高品质生活的要求：而且“4—2—1”倒金字塔的家庭结构也给下～代带来了沉重的赡养压力和抚育责任，使“未富先老”的现实看起来距离“老有所养”的理想日益遥远。养老的问题已日益凸现，如何筹划才能为自己的未来撑起一片蓝天，已经成为了一个困扰着很多人的问题。     

赛康推出4000和5000plus数字印刷机

赛康公司近日又为自己的产品线增加了两款新型数字印刷机，它们分别为4000和5000plus。赛康4000采用了”One—pass—duplex（一次走纸，双面印刷）”技术和x-800数字前端系统，这款印刷机适合想要进入数字印刷领域的印刷厂使用。5000plus是赛康5000的升级版，它也采用了“One—pass—duplex（一次走纸，双面印刷）”技术，     

昨夜“星”辰——韦德CONVERSE球鞋历程全回顾

2009年7月，JUMPMAN23．COM更换了一个别具深意的“FLASH＆DASH”页面，宣布了两位JORDAN TEAM新成员的加入，其中的”FLASH”所指的正是03黄金—代中唯—加冕过总冠军和总决赛MVP的“闪电侠”韦德．而这也正式宣告了韦德与百年老牌CONVERSE携手6年的“星路”终于走到了尽头。     

“一番”的料理食材店

我们常说的“一级棒”最早来源于日语“—番”（ぃちば），也就是顶级的意思。而说到美食，日本可谓是出“—番美食“的好地方，精致、美味、营养，看似小小的一碟碟菜却能够满足你对食物的各种需要，追根溯源，一道好的料理应该从严选食材开始，让我们走进日本超市，看看日本的主妇们是用什么来点亮餐桌的。     

“刺葱调味”在台湾大放奇采

这次台湾行我参加的是“环岛游”，导游—位是大陆的．另—位是台湾的。“环岛游”由一个景点至另一个景点．相隔时间较长，然而此行遇到的这位台湾导游，极善于讲一些与景点相关的有趣故事，再加上大陆导游的帮腔，因此沿途也不寂寞。     

翠福推新年婚庆精品—蝶恋花

岁末年初，是辞旧迎新的时刻，也是传统婚嫁的时期，卡尼珠宝首饰有限公司在此时隆重推出新年婚庆精品系列—“蝶恋花”，既祝福了新年婚嫁的幸福人们，也符合了合作伙伴的市场销售，以诚挚经营之心、携手共赢之意开创品牌新格局。     

低位转身

也许是受到东家NIKE热衷“翻新”鞋款的影响，从去年起CONVERSE不仅重新启用了经典的“星箭”LOGO，更将复古风格贯穿到全线的篮球产品当中。在用WEAPON EVO赢得众多星迷的喝彩之后，EVO便威了CONVERSE新时期的“金字招牌”，而随着这款DROP STEP MID的推出，CONVERSE的“进化工程”也被引入到了—个全新的阶段。     

启明星 JORDAN × CONVERSE ＂30 YEARS OF 23＂ COLLABORATION

后面的故事。那个名叫迈克尔·乔丹的23号球员进入了美职篮，并最终成为举世公认的“篮球之神”，他的那次“创世绝杀”也由此被视作这段“23号传奇”的起点。另—方面，对于鞋迷来说，这场比赛同样有着令人津津乐道的谈资，那就是乔丹当时所穿的CONVERSE PRO LEATHER。     

云南地道能否借“香”招魂？

近期，云南地道酒业低调在昆明推出中高端陶系列新产品，在100—500元区间分头出击。这是地道酒业继春季糖酒会期间举办“高原香型白酒品鉴会”后，及时打出的市场组合拳。由此也引发了业界关注“云酒”的一番热烈讨论。     

西凤·原封酒海老酒专场拍卖会总成交金额突破一亿元

6个年份，10件拍品，共拍出106950000元，这是刚刚落槌的“凤鸣九州——西凤·原封酒海老酒专场”所创造的佳绩，也是西凤酒首次参加拍卖会获得的成绩。     

镇江有“三怪”之锅盖面

镇江有“三怪”—香醋摆不坏。肴肉不当菜。面锅里边煮锅盖。这“三怪”分别指的是香醋、肴肉和锅盖面。“面锅里边煮锅盖”，其实就是把一只木质小锅盖放到水锅里—让它漂浮在水面上，这样不仅面汤不会溢出来。而且煮出来的面条也好吃。     

盲品导购 内比奥罗之战

如果说Medoc和SaintEmilion被称为是Bordeaux的双子星，那么，在意大利的皮埃蒙特也同样有两个举足轻重的产区——Barolo和Barbaresco，它们都由Nebbiolo葡萄酿制而成，也—直为”谁是Nebbiolo之王”而争名夺利，谁是真正的王者，且看本期“盲品导购”。     

任重才轻——NIKE HYPERIZE

去年夏天，一双HYPERDUNK创造了“最轻最强大”的传说，从此篮球鞋进入了一个”轻量化”的新时代。此后的—年时间里，这双鞋几乎霸占了球场上从后卫到中锋的全部位置，而且其热度丝毫没有减弱之势…究竟谁能撼动HYPERDUNK的地位？这不仅是竞争对手所要直面的问题。也是NIKE不得不考虑的一个问题，于是在这个夏天我们看到了这双被视作HYPERDUNK“接班人的”HYPERIZE。     

端午制曲！仰韶吹响新一轮酿酒号角

<正>端午时节，故乡的麦田，一派忙碌景象。仰韶美酒一年一度的“制曲祭典”，也将在麦香扑鼻的端午时节，拉开序幕。酒曲酿酒，起源于仰韶先民的智慧，是我国传统酿酒技艺的精髓，也是我国宝贵的民族遗产。应天时制曲，守匠心传承，“2023癸卯年仰韶酒业端午制曲祭典”，于6月20日在河南渑池——美丽乡村柳庄生物制曲园区隆重举行。端午制曲遵循自然之道，蕴含二十四节气中的自然法则。这是仰韶酿酒人对“传统酿造技艺”的传承与坚守价值，也是展现仰韶彩陶坊美酒古法技艺的精妙之处。     

谁比ZOOM快

“ZOOM……ZOOM……”马自达跑车的发动机声线总是这么优美，而标榜的“ZOOM—ZOOM”理念也成就其重生后的辉煌，对于排气管中传来的声音，我相信没有人会不动心，今天要说到的也正是“ZOOM”的故事，只不过这里的ZOOM是那块NIKE称雄篮球场最引以为傲的薄薄气垫。     

给莱肴穿衣

人们常说：语言是思维的外衣，外衣是人们的脸面。就烹饪来说，淀粉是菜肴的外衣，色彩是莱肴的脸面。在众多莱肴当中，烹调师要给它们“穿”上不同的“外衣”—此衣有薄有厚。薄者如“蝉衣”，似有似无，专业上称薄浆，如爆三脆等：厚者如“棉袄”，丰满紧裹，称挂糊，如酥炸鸡块等；也有介于薄厚之间的“外衣”，称上浆，