心情不好影响血糖

血糖控制不好,不仅并发症出现时间早,更容易使糖友心情低落;情绪对血糖的影响往往被忽视,据最新报道,血糖不稳与情绪障碍密切相关,血糖控制不佳时,更容易出现抑郁、焦虑、愤怒等负面情绪。     

用理智驾驭情绪

一位哲学家说过：“不善于驾驭情绪的人会有所失”。良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪则会损害身心健康。人的情绪和其他心理过程一样,是受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了人是能够有意识地控制和调节自己情绪的,可以用理智驾驭情绪,做情绪的主人。在情绪易于剧烈波动的时刻,应该告诫自己严防偏激情绪的爆发。     

冲出情绪围城

指点迷津。一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”。良好的情绪可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用。因而把自己的情绪升华到有利于个人、社会的高度，才是明智的良策。在情绪易于剧烈波动的时刻，应该保持清醒的头脑，告诫自己严防偏激情绪的爆发。人的情绪和其他一切心理过程一样，是受大脑皮层的调节和控制的，这就决定了人是能够有意识地控制和调节自己情绪，故可以用理智驾驭情绪，做情绪的主人。     

心理自救，用理智驾驭情绪

一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用。人的情绪和其他一切心理过程一样,是受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了人是能够有意识地控制和调节自己情绪的,可以用理智驾驭情绪,做情绪的主人。     

学会心理自救，用理智驾驭情绪

一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用。因而把自己的情绪升华到有利于个人社会的高度,乃是明智的良策。在情绪易于剧烈波动的时刻,应该保持清醒的头脑,严防偏激情绪的爆发。人的情绪和其他一切心理过程一样,是受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了人是能够有意识地控制和调节自己情绪的,可以理智驾驭情绪,     

为密友舔舐不幸时别忘了自己

当闺中密友遭遇人生不幸时，帮她度过难关，重新树立信心。在帮助自己的密友走出阴影的时候，我们一定或多或少地受到影响。恰当地调节自己的情绪，控制好自己的“心理压力阀“，不仅对密友的心理恢复有帮助，对自己的身心健康也有重要作用。     

护士情绪在避免护患纠纷中的作用

目的探讨护士情绪在护患纠纷中的作用。方法通过分析护理过程中导致护士产生负性情绪的原因,认识护士情绪控制在护理过程中的重要性。结果自身道德和文化素养,业务水平和工作积极性是提高护士情绪控制的重要表现,从而保证自己以最佳的身心状态和情绪投入到工作中,保证护理工作的顺利实施,避免护患纠纷发生。结论护士情绪是主导护理工作顺利开展的重要前提,完善的道德文化素养,扎实的业务水平、有效的沟通与技巧,是保证护士情绪控制,调节心理平衡能力,建立和谐护患关系,提高护理质量,减少护患纠纷的重要保障。     

自我解脱走出心理困境

一位哲学家说过“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”,良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪危机则会对身心健康产生破坏作用。因而把自己的情绪调节到有利于个人和社会的高度,乃是明智之举。人的情绪和其它一切心理过程一样,是受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了人是能够有意识地控制和调节自己的情绪,故可以理智驾驶情绪,做情绪的主人。以下方法可起到一定的作用。 回避法当人陷入心理困境时,最先也是最容易采取的便是回避法。躲开。不接触导致心理困境的外部刺激。在心理困境中,大脑里往往形成一个较强的兴奋中…     

调节不良情绪的方法

一个人如果情绪良好,工作起来就会得心应手,效率倍增。但如果情绪不佳,办事可能会漏洞百出,事倍功半。长时间的情绪不佳,对健康还会产生极大的影响。因此,一旦产生不良情绪,应尽快地进行调节。以免影响工作及健康。现介绍几种调节情绪的简易方法。     

图画书教宝宝处理生气情绪

教育部2010年颁布的《3～6岁儿童学习与发展指南》中对幼儿情绪调节的要求体现在“健康、语言、社会、科学和艺术“这五大领域中，所以幼儿情绪的调节对于幼儿各个方面的成长都具有非常重要的作用。 合理地调节自己的情绪是幼儿情绪智力的体现，能够促进幼儿的成长与发展。因此，训练幼儿对负性情绪的调节、对正性情绪的合理表达具有非常。重要的意义。     

自上而下、自下而上情绪产生与情绪调节的关系研究

目的探讨自上而下和自下而上情绪产生过程中情绪调节的作用。方法以情绪产生方式(自上而下、自下而上)与情绪调节(认知重评、无情绪调节)为自变量,情绪反应为因变量对48名在校女大学生进行实验。结果自上而下产生的情绪反应强度显著高于自下而上产生的情绪反应强度(P<0.05);经过情绪调节的情绪反应强度显著低于未经过情绪调节的情绪反应强度(P<0.05);两者交互作用显著(P<0.05),情绪调节的主效应只体现在自上而下情绪产生的水平上。结论认知重评在自上而下和自下而上情绪产生过程中发挥了不同的作用,自上而下过程中认知重评的调节效果更好。     

怎样对待情绪激动地孩子？

在开展课堂教学活动时,总会有那么几个幼儿表现得的情绪易激动,要么自己在那里滔滔不绝的讲话,要么就是老师说什么他接什么话,说他也不听,局面难以控制该怎么办？答 的确是这样的,幼儿园教学活动根据幼儿的情绪状态可以分为三类：一类是幼儿情绪很低落的教学活动;一类是情绪过度兴奋的活动;一类是情绪表现适度的活动。您所说的教学活动属于第二类——导致幼儿情绪过度兴奋的活动。     

浅议提高情商和加强医德建设的关系

情商,即情绪商数,它一般包括五个方面的内容:第一,认识及察觉个人情绪的能力。个人情绪是影响社会交往的基本因子,要不同程度地了解个人各种感受的前因后果及社会影响。第二,妥善处理个人情绪的能力。正常的个人情绪是社会交往健康行为产生的前提条件。每个人要善于调节和控制自己的情绪,掌握疏解负面感受的方法,以消除人际关系中的不良影响。第三,自我激励的能力。自我激励是保持和调动个人情绪的基本方法,它包括自制力、专注力及在各种环境中的应变能力等等。第四,认知他人情绪的能力。要善于察颜观色,正确认知他人情绪,特别要善解人意,运…     

青少年情绪调节策略的一般特点及其与社会适应的关系

目的考察青少年情绪调节策略的一般特点及其与社会适应能力的关系。方法采用青少年日常情绪调节问卷和社会适应量表对268名五至八年级青少年进行问卷调查。结果青少年情绪调节策略发展存在显著的性别差异（P〈0.05）;随着年级的增高,青少年越来越多地使用正性情绪和负性情绪减弱调节,越来越少地使用负性情绪增强调节（均P〈0.05）;负性情绪减弱调节和正性情绪减弱调节对青少年社会适应能力具正向预测作用,负性情绪增强调节对青少年社会适应能力具反向预测作用（均P〈0.05）。结论青少年情绪调节策略发展存在年龄、性别差异,情绪调节策略在一定程度上预测社会适应能力。     

军校生与地方大学生情绪调节内隐与外显态度比较

目的 探讨军校生情绪调节内隐态度的特点及不同亚社会文化背景对个体情绪调节内隐和外显态度的影响,为军校生情绪调节和心理健康教育提供依据.方法 采用情绪调节态度内隐联想测验和情绪调节态度问卷,对54名军校大学生和52名地方大学生的情绪调节内隐态度和外显态度进行测量.结果 军校大学生与地方大学生情绪调节的内隐态度IAT差异有统计学意义(F=6.99,P＜0.01),军校生更倾向于情绪控制;军校生与地方大学生情绪调节外显态度差异有统计学意义(t=10.21,P＜0.01),军校大学生更倾向于情绪控制.军校生情绪调节内隐态度和外显态度的相关系数为0.16,地方生两者之间的相关系数为0.18.结论 情绪调节内隐和外显态度易受亚社会文化环境的影响,是两个相互联系又相对独立的心理结构.     

怎样保持一个稳定的心态?

宏燕医师:我感觉自己的情绪变化太快,时喜时忧,我怎样才能让自己保持一个较稳定的心态呢? 心仪心仪朋友:你好!情绪是否稳定是一个人个性成熟程度的标志。一个具有良好修养的人,应该懂得控制和调节情绪,而且能够自觉有效地控制和调节自己的情绪。     

司机的“情绪假”

近日，某公交公司下属车队推出“情绪假”，凡因身体、家庭等因素引起情绪不佳的公交驾驶员，可申请调休不上路，以消除因为情绪不佳上路而引发安全事故的种种隐患。     

语言活动：心情播报

设计意图：现在的孩子大多都是独生子女,在家中是小皇帝小公主,十分受宠,而当遇到不开心的事时乱发脾气,不会调节自己的心情,也不会照顾他人的情绪,更不懂得如何让自己快乐并带给他人快乐。我试图以本次活动为契机,在发展幼儿语言能力的同时,加强幼儿的情感教育,帮助幼儿理解、体验别人的情绪情感,知道要关心、帮助他人。     

新妈咪快乐香薰

女性从怀孕、分娩到哺乳,无论是生理还是心理,都会发现巨大而复杂的变化。这些变化暨能产生正面的能量,也能产生负面的影响。当你完成了生育重任之后,感觉自己身心疲累,情绪不佳之时,一缕芳香也是“疗伤”的好方法之一。     

情绪与行车安全

俗话说：天有阴晴，月有圆缺。人的情绪也不例外——有时高涨，有时低落，在所难免。通常而言，情绪低落并没什么可怕，但若刚好在情绪不佳时驾驶车辆，那后果可能就严重了。这绝非哗众取宠，而是用鲜血总结出来的沉痛教训。．