陈式太极拳(38式)练习对大学生体质的影响——兼论河南高校体育教材改革

本文就从事陈式太极拳(38式)练习对大学生心脏、呼吸、肌肉骨髓的影响,测试了大学生进行陈式太极拳(38式)(以下简称太极拳)练习时的心率、呼吸频率及柔韧性的生理指标,进一步说明作为乡土教材的陈式太极拳,具有河南体育教学的特色,对于增强大学生的体质起到了积极作用。     

高校开展太极拳课程的现状与发展对策研究——以辽宁对外经贸学院为例

文章运用问卷调查法、文献资料法、专家访谈法和数理统计等方法对辽宁对外经贸学院的太极拳教学现状进行调查分析,研究结果表明:大学生对太极拳的学习积极性高,兴趣浓,同时也存在着师资比较短缺、教学形式单调等问题.文章针对存在的问题提出了发展建议,为太极拳在高校的进一步普及和深入开展提供理论依据.     

浅析太极拳在高校普及的价值

根据新时期影响大学生身心健康的各种因素，结合太极拳的运动原理与锻炼特点，论述了太极拳在高校普及的价值。     

太极拳教学中存在的问题及对策

要提高学生学习太极拳的积极性,首先需要培养学生学习太极拳的兴趣,调整教学方法,积极进行教学反思,提高教学的有效性,引导学生主动学习,从“学会”这一层面上升到较高层面的“会学”,同时,反思太极拳教学实践,总结教学经验和不足,以更好地进行太极拳教学.     

7天太极拳运动对淋巴细胞凋亡的影响

研究太极拳运动对淋巴细胞凋亡的影响，进而探讨太极拳运动影响人体免疫能力的健身机理。对处于月经分泌期的6名民族传统体育专业的女大学生进行为期7d的太极拳运动，运动期间，早晨和下午练习太极拳各1h，练习前和练习后空腹抽取外周血，用流式细胞仪检测其淋巴细胞凋亡率，然后将运动后的淋巴细胞凋亡率与运动前比较。研究发现，太极拳运动后外周血淋巴细胞凋亡率下降，淋巴细胞数量增加。     

陈式太极拳阴阳平衡的内涵教学

学习太极拳的关键在于领悟阴阳、动静、开合等变化,中国古典哲学阴阳理论对太极拳的形成和发展产生了极其深远的影响,太极拳不论在思想、理论、形态、结构、技法和养生价值方面都渗透着阴阳哲理。太极拳的理只有一个,按古典的说法是阴阳对立学说,按新的说法就是矛盾对立统一法则。在陈式太极拳教学过程中,领悟阴阳平衡内涵要贯穿始终才能有所提高。     

高校体育教学中陈式太极拳教学方法研究

在高校体育的陈式太极拳教学中，采用激发学生兴趣、根据教学需要创造改编套路、因材施教、保持课堂活跃度、给学生及时纠错、注意动作细节的讲解、让学生将陈式太极拳融入生活、将教拳与教学生做人融合在一起等方法，让学生更好地学习陈式太极拳，培养终生体育的观念和能力。     

高校太极拳教学改革初探

高校体育课是增强学生体魄、提高运动技能、奠定学生终身体育的基础。太极拳在我国具有悠久的历史传统和广泛的群众基础,是中华民族的文化遗产。在开展全民健身计划活动中,我校多年坚持开设太极拳教学,积累了丰富的教学经验,改变了以往单一的言传身教的传统教学模式。过去学生学习兴趣不高,经常出现教师教完了,学生考试过关了,动作套路随后也忘光了的现象,如何冲破太极拳单一、刻板的教学模式,激发学生的学习兴趣,提高教学效果,成为亟待解决的问题。通过多年的太极拳教学实践,对教学内容、教学形式进行了改革的初步尝试,收到了…     

多媒体在高校太极拳教学中的运用研究

多媒体技术为拓宽教学的广度和深度提供了有效的条件和崭新的教学手段与方法.在太极拳教学中运用多媒体辅助教学手段,能更好地激发学生的学习兴趣、提高教学质量、培养学生的自学能力、强化学生终身体育意识,为太极拳教学走向规范化、科学化、现代化提供有效途径.     

高校太极拳教学与社团结合的思考——论高校太极拳社团发展之路

太极拳是我国"四大文化国粹"之一,高校太极拳社团作为校园文化的实践者和推动者对弘扬与传承太极拳文化具有重要的作用,将高校太极拳课程教学与社团教学相结合,不仅能够促进高校太极拳社团健康发展,更为高校太极拳教学提供新的改革思路。     

河南省高职院校太极拳教学现状及优化策略研究

通过对河南省8所高职院校太极拳教学现状的调查,了解目前河南省高职院校太极拳教学中出现的问题,提出优化太极拳教学的建议与对策,旨在提高河南省高职院校太极拳教学水平,为太极拳在高职院校的广泛推广提供理论和实践依据.     

河南省新型农村开展太极拳状况研究

深化农村改革,促进全民健身运动,推进新型农村发展,是和谐社会发展的必然要求。从河南农村全民健身活动开展状况、太极拳益处、太极拳在河南普及情况、练习太极拳的要素以及练习太极拳时的注意事项等几个方面对太极拳开展状况进行阐述,以期为新农村建设、农民的体育健身提供一些帮助。     

焦作云台山和太极拳共生发展研究

太极拳和旅游业是焦作市重点发展的两大产业,在当前后"焦作现象"时期,太极拳的发展明显滞后。运用生态学中的共生理论,把焦作市太极拳和旅游业作为共生单元,对二者之间的合作关系进行共生理论的适应性分析,提出了焦作太极拳及旅游业的共生模式,并构建和谐的共生界面以促进旅游业和太极拳的双赢发展。     

谈太极拳的健身保健作用

着重从太极拳的健身、养生保健作用,启发大家练习太极拳,通过练习太极拳能强身健体、延年益寿并可提高人体抵抗疾病能力,延缓机体衰老。     

河南省新型农村开展太极拳状况研究

深化农村改革,促进全民健身运动,推进新型农村发展,是和谐社会发展的必然要求。从河南农村全民健身活动开展状况、太极拳益处、太极拳在河南普及情况、练习太极拳的要素以及练习太极拳时的注意事项等几个方面对太极拳开展状况进行阐述,以期为新农村建设、农民的体育健身提供一些帮助。     

高等院校太极拳教学的困惑与反思* ——基于文化本源的思考

太极拳是借用了“太极”概念,建立在太极学说基础之上的武术拳种。为改变当前高等院校太极拳教学中对太极文化的遗漏和疏忽,从文化本源切入,结合高等院校当前太极拳教学中存在的诸多问题,探讨在教学中如何通过肢体活动等技术载体来充分展示和表达太极拳内在的文化坐标,并提出符合高等院校太极拳教学发展与创新改革的对策,以期在现代体育教学与传统文化之间找到契合点,从而将承载着中华博大精深文化传统的太极拳切实有效的运用到高校现代体育教学中来。     

大学生学习压力的调查分析与对策——以云南农业大学为例

随着我国高等教育的发展,大学教育已从精英教育向大众化教育转变,但学习依然是大学生的主要任务,学习压力伴随着大学生,特别是面对严峻的就业形势,大学生学习压力有增无减。本文通过对云南农业大学大学生学习压力的实证调查,从大学生所承受的学习压力程度来了解大学生学习压力现状;从大学生学习压力来源中分析其产生学习压力的各种原因,并针对原因提出自我调节、高校积极开展大学生心理健康教育活动、家长对大学生树立合理期望值、社会为大学生创造良好外部环境的"四位一体"调控对策,缓解大学生学习压力。     

大学生专业课学习心理探究——以植物科学专业蔬菜生产学课程教学为例

大学生的学习基础、目的、方法与习惯是影响其专业课学习心理的重要因素,大学生专业课学习心理直接影响专业课的学习效果,进而影响大学生创新素养的形成。专业课教师应关注大学生专业课学习心理现状,悉心引导大学生形成健康的专业课学习心理,使之成为提高专业课教学及学习效果的有效助力。本文阐述了大学生学习基础、学习目的等基本现状,分析了大学生学习方法、习惯的成因及专业课学习心理的形成,探究了大学生专业课学习心理对创新素养形成的影响,以期为大学生专业课教学方法的改革提供参考。     

老年人练习太极拳的动因分析

太极拳的发展源远流长,练习者中老年人居多。文中对老年人太极拳练习者的基本情况进行了分析,并阐述了老年人练习太极拳的优点及各级体育行政部门今后进行相关体育工作应注意的问题。     

大学生学习兴趣培养及能力提升研究

大学生学习兴趣的培养是大学生思想政治教育的重要内容。大学生学习兴趣形成过程中的行为表现,为大学生学习兴趣的培养和学习能力的提升提供了指导。提高大学生自身约束能力,创新教师教学方式,完善学校——家庭——社会三位一体的帮扶措施,形成大学生学习兴趣养成体系,助力其学习能力长远发展。