打呼噜也是病

打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停．。打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，     

山东招远乡镇标准种植描绘绿色农业新画卷

沿着215省道一路向南，跨过306省道，最终向东拐进山东招远毕郭镇官地洼村，顿时，蓝莹莹的苍穹下，那一望无际的白色温室大棚映入记者眼帘，而一直连接到田间地头的灌溉管道阀门正喷涌出清澈无污染水源的井水，顺着水流，走进大棚中，满棚的春色扑面而来，遍地的大甜瓜、西瓜秧绿意盎然，一派生机勃勃。这里，只是山东招远毕郭镇标准化绿色农业产业结构调整的一个示范点，     

保定市北方特种气体有限公司4．5N高纯乙硼烷全杂质分析方法研发成功

2010年9月，保定市北方特种气体有限公司经过一年的实验，成功研发高纯乙硼烷中的O2，N2，CH4，C2H6，CO，CO2，CH3Cl的分析方法，     

多彩童年——儿童摄影专题——孩童世界

成长的岁月像流水，匆匆而来，匆匆而去。那时的他们，刚入学。心怀对新环境的恐惧和对父母家人的依恋，每天上午到园必有一哭，我哭，你哭，他哭，大家相互感染；也有胆大不哭在一旁看热闹的。每每这时，纠心的是家长，忙碌的是老师，左手抱一个，右手抱一个，身边还得靠两个，哄完这个亲那个……     

因地制宜 营建温馨家园——包头市丽月湾住宅小区规划与建筑设计

包头市丽月湾住宅小区位于包头青山区，处于包头市北侧，该地块东南方为包头市昆都仑区，西南方为包头市老城区青山区。地块北邻文化路，与包头市国宾馆隔路相望，北侧和小区紧邻的是迎宾花园的绿化带，南侧为市煤气公司，地块东邻包头市迎宾道，西邻民族东路，民族东路为包头市过境公路，与101国道相接，交通便利，是包头市面向外界的最前沿，小区总用地11．55公顷。     

智慧能源正在向我们走来

应IEEE 1888工作组组长刘东先生之约，让我为他们将要出版的一本书写篇序言。我知道，凡作序题跋者，差不多均为大家名家，量自己一介布衣，焉敢胡来？可是刘东先生不依不饶，他拿出三重理由规劝我。其一，他说此书讲的是标准，这是你的本行，不该推辞；其二，他说此书与节能减排有关，是你现在正做着的事，没有推托理由；其三，他说此书涉及的是互联网应用创新，你一定感兴趣。他说的这三条句句在理，不容分辩，我虽然有些心动，可还是觉得自己才疏学浅，仍未轻易点头。接下着他又补充说了一条，算是激将法吧。他说，你是否承认互联网改变一切？我点头称是。于是，他笑眯眯地接着说，那就请你改变一下自己吧！知识分子就是知识分子，显然，我在不知不觉中中了他的招。话已出口，不好再申辩。于是，就有了下面这篇称不上序言的序言。     

生命与外力、生命与运动的辩证思考

一天夜里深夜醒来，无法入睡，打开电视机，正好看到的是上海复旦大学青年教师于娟和她的家人帮她与癌症作斗争的视频，故事深深地吸引和打动了我。一次骑自行车上街，一个偶然的避让，她感到骨骼疼痛难忍，到医院查出得了乳腺癌后期骨转移。于娟曾留学挪威，是父母唯一的女儿，掌上明珠。当她知道自己得了绝症之后，唯一的希望就是能够活下来有一个完整的家，父母能有女儿，丈夫能有妻子，一岁多的儿子能有母亲。在此后的一年多时间里，她和丈夫、父母共同努力，以顽强的毅力与疾病抗争，他们卖掉了房子用于治疗疾病，后来，她父母又卖掉了老家的房子用作治疗费用。     

浅析夏季农村防火工作的有效预防

农村，乡镇历来都是火灾防御的薄弱环节，由于乡镇距离消防队较远，缺乏消防水源，建筑耐火等级偏低，电气线路敷设不规范，防火间距不符合求的因素存在，特别是夏季炎热，天干物燥，电、气，油的大量使用导致火灾不安全因素不断增多。夏季农村防火工作的有效预防，迫在眉睫。结合实际工作，笔者认为加强农村夏季防火工作，主从以下几个方面入手。     

迹上印史 足下生辉

欣闻在上海包装改革开放的30周年暨上海包装技术协会成立30周年的活动中，上海包协编辑出版了一本定名为《足跻》的、诗文画并茂的大型纪念册（以下简称画册），并赐我一册，托人带来。今天，我一头钻进房间，急不可待地一口气读完了这本沉甸甸近300页的画册，虽长篇，但不感累牍，虽久阅，但不觉目眩，时而低头沉思，时而凝视远方，思潮起伏，浮想联翩，往事今情，历历在目。     

谈谈包装与环保

今天，人们的生活质量不断提高，对包装的需求也不再是以前的概念，即物品的存放和运输过程中的承载容器。今天的包装更像是品牌的标志，是人们区分产品不同种类，层次，用途的途径，还有部分包装更加像是艺术品，这部分包装更加追求包装的艺术效果和其中的文化内涵。总的看来，现代包装不仅要有实用价值。功能性强，还要设计精美，成本合理，材料环保，才能得到认可。     

古代治家典范与家庭腐败案例的比较分析及启示

中国古人倡导“修身齐家治国平天下”，强调为官者要想治好国理好政，首先要锤炼“慎独”的道德品质，以良好的家风管好自己的家庭和家族。家庭是社会的基本细胞，也是人生活、成长的基本单位，家风则是家庭和家族的传统风尚、作风和风格。为官者治家，关键是治家风。“染于苍则苍，染于黄则黄”。无产阶级革命家习仲勋认为，“作为党的领导干部，端正党风，首先要从自己做起，要从自己的家属子女做起”。领导干部的家风，关联作风，关系党风，关乎政风。家风好，则人心正、儿女孝、子孙贤，家庭和睦、利国利民，家风不好，则父母恶、子不肖、孽孙生，害人害己、祸国殃民。以铜为镜正衣冠，以史为镜知得失。在这方面，古代清官治家的大智大慧给我们提供了很好的典范，值得我们学习；古代贪官的悲惨结局也同样引人深思、发人深省。     

六月的绿色

六月的上海，绿意盎然，马路两旁的梧桐树叶大成冠，交叉相映，绿树成荫遮挡着初夏的炎热，为市民送来丝丝凉意：市中心的片片绿地郁郁葱葱，像一颗颗绿宝石镶嵌在城市的水泥森林中，散发着大自然的气息，使大都市显得生机勃勃。人们需要绿色，世博需要绿色，城市更需要绿色，我们的包装也应是绿色的。     

早把这里当成故乡

白颖站长来电要我说一下我对两岸交流的感想，一时口拙，说不上来，回家仔细回想，1988年10月第一次踏上上海虹桥机场，看到到处站满了穿军装，戴大盘帽的公务人员，心中有几许的恐惧。手拿外汇券，对着满街的“酒家”，不知是否该踏入？（在台湾，“酒家”是不正当场所）。找了一家饺子馆，点了六两饺子，我的天呀!来了一大盘，足够三个人吃了，这一次在上海停留五天，随后又到上海几次，每次都感觉到即熟悉又陌生。     

搞好班主任工作要做到“五心”

有了信心，才能充分发挥自己的智慧和想象力，创造出各种切实有效的教育管理方法，要用自己的信心去感染学生，树立学生的信心。试想，如果班主任对教好学生都缺乏信心，怎么能振奋学生？更不用说培养学生创造性的思维，也难以提高学生的素质。在我的教学管理实践中，就有这样一个例子。我班有一名学生，父母已经分居很久，他的父母由于整天忙于工作顾不上他，他自制力差，     

构建节约型社会：尽快制定我国资源节约标准

我国人口众多，资源相对不足，环境承载能力较弱，在全面建设小康社会的进程中，随着经济规模的扩大，工业化的不断推进，居民消费结构的逐步升级，城市化步伐的加快，资源供需矛盾和环境压力将越来越大。所以，节约资源，合理利用资源已成为维特我国经济持续发展的必由之路。 实践证明，资源节约和综合利用标准化对构建资源节约型经济结构和消费结构，促进节约型社会建设具有十分重要的现实意义。     

浅谈包装设计中的空间设计

在空间设计中，常引用老子在道德经中的一段话：“埏直以为器，当其无，有器之用，凿户牖以为室，当其无，有室之用……”，这句话的意思表明了一个空间，人们要用的，不是别的，正是它的空间。空间其实是一个哲学的概念，它可以很大，也可以很小大可以大到宇宙空间，小可以小到蚂蚁内脏器官。中国哲学是尊重与亲近自然的。     

金雀山9号汉墓帛画

临沂市城南1．5公里，东经118度30分，北纬35度3分，平均海拔高度在88米的金雀山和银雀山，两山东西对峙，是一处相连以西汉墓为主，兼有战国以至唐、宋、明、清历代的墓葬群，发掘出土墓葬共计100余座。1976年5月，考古工作者，对金雀山已暴露的几处墓葬进行发掘，在临岚公路南侧的9号汉墓，墓内随葬器物与以前金、银雀山已清理的汉墓出土的器物形制基本相同，该墓葬为长方形竖井穴，一椁一棺，棺四周及益板上均抹有灰膏泥，裹以麻布，     

浅谈铁路站场光纤接续工艺的研究与应用

光纤熔接具有技术性强，要求高的特点，既要有一定的技术技巧，也有一定的技术规范，操作时要仔细观察，周密考虑，按部就班，规范实施，特别在端面制备、熔接、盘纤等环节，更要谨慎细致，一气呵成，使光纤熔接使光纤熔接符合技术标准要求，又美观可靠。     

谈煤化工装置的设备管理

煤化工装置的设备管理，是煤化工企业管理中的重要一环，关系着企业的长远发展。强化这一环节，需要完善设备管理制度，制定切实可行的设备管理标准和工作流程，培养专业技术高级人才，提高设备管理的技术含量，并严格执行日常管理，建立起反应迅速的应对系统，同时要形成良好的企业发展理念，让管理人员在细节上下功夫，最终实现装置设备良好运转，增加煤化工企业的社会价值。     

浅谈金融企业员工廉洁从业

银行作为经营货币的特殊的金融企业，在现代市场经济中处于核心地位，金融秩序的好坏，直接影响着国民经济的健康发展。近年来，随着金融体制改革的逐步深化，银行业务的不断发展，金融领域里发生的职务犯罪呈现愈演愈烈的态势。这些犯罪行为手段隐蔽，涉及金额庞大，造成的巨额损失令人震惊，总结惨痛的经验教训，廉洁从业对我们每个从业人员，特别是金融从业人员来讲，有着极其重要的意义，这是我们保家兴业、贡献社会和建行事业的重要保证。那么如何做到廉洁从业，保证个人事业健康发展呢？