“吃”掉痛经

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈、面色苍白、手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇科常见病之一。     

“吃”掉卵巢囊肿

卵巢囊肿是常见的妇科病,其种类之多在全身各器官的肿瘤中居首位,可发生在任何年龄段,在育龄期女性身上尤为多见。专家提醒：良好的饮食习惯对于预防及消除囊肿可以起到积极的辅助作用,并建议患者日常饮食中宜多吃海马、鳖、山楂及菇类等具有抗卵巢肿瘤作用的食物。     

“吃”掉皱纹

皱纹是由于皮肤缺乏水份,表面脂肪减少,弹性下降的结果,是皮肤衰老的表现。皮肤皱纹可以通过饮食来消除,在饮食上注意以下三点,就可以逐渐消除皱纹,延缓皮肤衰老。     

“吃”掉老年斑

在野菜身价倍增的今天，人们在田边、山野寻找着自己喜欢的野菜，一时采野菜竟成了休闲的时尚。     

把胃病“吃”掉

秋冬季节一到，胃病就紧跟着来。饮食不当，是很多胃病发作的原因之一。本文六个篇章，教你如何把胃病“吃”掉。     

电脑“吃”掉人脑

大学时,我学的是计算机专业,学习成绩好,人际关系也不错。毕业后,顺利地成为一家大型科技公司软件开发项目经理,收入也很高。可是,和电脑接触多了,我发现自己变得用笔写东西时常常很焦虑,“提笔忘字”,与人沟通、相处也越来越不自然,连女朋友也因无法忍受我的孤僻而和我分手了。我究竟是怎么了?     

夏天“吃”掉不雅体味

夏天将到，在烈日暴晒下，不雅的体味或许会让你苦恼。擦上香水可能也无济于事，反而会让气味更复杂。实际上，体味是在代谢过程中产生的，通过饮食，可以吃出幽幽体香。     

“吃”掉脸上小斑点

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色和雀斑，这种现象女性比男性多。有何妙方去除这些斑点呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多，现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。     

轻松吃掉“三高症”

高血压、高血脂、高血糖，是中老年人常见的三高症，一旦患上三高症病症常伴随终身，据卫生部的调查，现在我国15至64岁的人口中间，三高症的发生率已经达到52％，死亡已经占了30％，在我们的调查中发现，三高人群多数都有爱吃油炸、甜食，饮食上常常荤多素少，细多粗少，高热量、高盐，长期如此让健康亮起了红灯。     

“吃”掉脸上的黑斑

二三十岁的女性正好是脸上出现黑斑的时候。发生黑斑的原因很多,首先是日光中紫外线的照射使皮肤黑色素增加,其次是精神压力过大,影响肌肤的新陈代谢,再次是有些女性有长期抽烟、喝酒、饮咖啡的习惯,对皮肤形成了刺激等等。另外化妆品使用不当,使皮肤汗渍排泄不畅,以及体内雌激素或孕激素失调等,都可使皮肤产生黑斑。对     

夏天，“吃”掉不雅体味

夏天将到,在烈日暴晒下,不雅的体味或许会让你苦恼。擦上香水不但无济于事,反而会让气味更复杂。实际上,体味是在代谢过程中产生的,通过饮食,可以吃出幽幽体香。     

合理生活可“吃”掉老年斑

不少人在进入老年期以后，面部及四肢会出现一些褐色斑块，这就是人们常说的“老年斑”。     

科学饮食“吃“掉耳鸣

有些中老年人感到耳内或头部有着特殊的声音,如嘶嘶声、嗡嗡声、刮风声或是蝉鸣声、吹哨声等等,但在周围环境中却寻不到相应的声源,这就是耳鸣。据统计,我国的耳鸣患者超过1亿,而且至少有4千万人受耳鸣的严重困扰,生活质量下降。有100万患者因耳鸣不能进行正常的生活、工作和学     

神奇!老人斑竟然可“吃”掉

随着年龄的增长,许多老年人的脸上、手背上、身上都会出现一点点、一块块、一片片扁平状黑褐色的斑点。这就是人们常说的老年斑。老年斑虽不影响老年人的正常生活,但它却是衰老的象征,给老年人增添了许多烦恼。研究表明,老年斑的形成与体内的游离基增多     

“吃”掉你头发的是疲劳

冬楠自述:我早就与朋友约好外出旅行,可临走的前一天,紫妍找到我,说她领导准备举办一次“夏季漂流促销”活动,她之前已写过两次策划,全被领导否决了。现在活动在即,策划却没着落,紫妍说这事非我莫属。我看她着急的样子,很想帮她,于是我接下了这个活儿。为了赶时间、赶任务,我几乎是通宵达旦,拼命地干,困了,便趴在写字台上打个盹。     

莫叫脂肪“吃”掉了肝脏

脂肪肝是人体代谢紊乱的早期征兆，同时预示肝脏损伤和一些潜在疾病。有些人原本体质不错，但终日忙碌，身体每况愈下，有时全身倦怠，有时腹胀如鼓，有时右上腹隐痛。这就该意识到：生活方式出了问题，肝脏报警了。诱发脂肪肝的原因很多，包括饮酒、肥胖病、糖尿病、中毒、营养过剩、内分泌及代谢异常等。     

腰酸背痛忌乱“按摩”

如今．国人的生活水平越来越高．只要把肚子填饱的日子早已成为过去。不知不觉中．周围的桑拿城、洗脚城、按摩保健店越来越多．生意也越来越火。打算借此放松保健的人们却没有想到这些地方存在的巨大隐患。未经培训的“按摩师”胡乱按摩．其结果可想而知。医学专家呼吁，消费者要提高警惕，不要轻信掺假按摩店。     

5招“吃”掉高血压（下）

上期为您介绍了与高血压发病密切相关的一些因素,以及提供在饮食过程中如何合理控制体重、避免超重或肥胖,限制钠盐摄入等2个措施。本期将继续为您提供另外3个措施,有助于您治疗高血压。需要注意的是,在防治高血压等慢性疾病方面,"合理膳食、适量运动、戒烟限洒、心理平衡"四大基石缺一不可。     

5招“吃”掉高血压（上）

高血压是遗传因素(内因)和外界环境(外因)长期相互作用的结果。不良生活方式在高血压的发病过程中,扮演着极为重要的角色。早在1992年,维多利亚宣言就提出良好的生活方式是健康的基础,并提出包括“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康“四大基石”。在防治高血压等慢性疾病方面,四大基石缺一不可。     

四种食物轻松“吃”掉你的皱纹

<正>如果你还年轻,没有什么不良的护肤习惯,或者是不良的作息习惯,却已经满脸细纹了,那你应该从你身体的内部寻找原因一一营养缺失。试一下下面的美味疗方吧,长期食用,不知不觉,皱纹会被吃掉!桑椹葡萄粥原料:桑椹30克、白糖30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。制法:将桑椹、薏苡仁洗净,用