莫名高血压当心肾上腺皮质肿瘤

医学科普刊物上谈肝脏的保健、胃的保养．小至声带的呵护、头发的护理……都有不少介绍，却很少见到介绍食管的保健。     

全国爱肝日:积极应对肝病之挑战

2020年3月18日是第20个全国爱肝日,今年的主题是“参与爱肝行动,共创美好前程”。近年来,我国乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝等肝病发病率逐年上升,人民健康面临严重威胁。肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。护肝先要做到不伤肝,即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。因此,一定要重视日常肝脏的保健。     

春季养肝吃什么

春季，是万物复苏的季节。祖国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季保健的首要任务是养肝，尤其是经常外出应酬者、脂肪肝患者、乙肝病毒携带者，在这个季节更应该呵护好自己的肝。     

双枸杞肉片汤

<正>枸杞肉片汤是一道家常靓汤,肉片和鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质,尤其是对于时常熬夜的夜猫子,足够的蛋白质加上有肝脏保健功效的枸杞,偶尔喝一下,绝对是美好的排毒充电剂。枸杞菜的营养价值食用枸杞菜可以清除肝脏毒素。枸杞菜对于肝脏健康有很大的益处,可以帮助肝脏清除毒素。枸杞菜含有甜菜碱和枸杞菜蛋白素,对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用,能抑制脂肪肝在肝细胞内的沉积,促进     

夏日里肝病患者健身散步好

炎炎夏日,天气闷热,不适当的运动会使机体大量出汗,引起体内水分和电解质的丢失,能量大量消耗,肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,造成肝脏组织损伤和人体抵抗力下降,这对肝病患者相当不利。世界卫生组织提出：最好的运动是步行。《黄帝内经》也早有＂广步于庭＂的保健名言。美国出版的《走路!不要跑步》一书中,作者史塔曼博士指出：＂因为散步比慢跑更安全。＂对于心、肝、肾等脏器有问题的人,跑步会加重血氧供应不足,而采用散步走路的方法,每跨一步脚底所受的冲击是体重的1～2倍,仅为跑步的1/3左右,最宜于肝病患者的保健和康复。     

谈谈保健餐

保健餐是为了保护接触有害作业工人身体健康而提供的一种特殊膳食,也是治疗慢性中毒病人的一个重要环节。长期接触有毒物质,可使毒物通过呼吸道、消化道、皮肤而进入体内。人体内的肝脏,胃脏具有解毒、排毒     

中年人要高度预防酒精肝

肝脏是人体内最大腺体，重约1500克，是人体内最重要的生化代谢器官。它把来自胃肠道的含有高浓度的各种营养及其它物质进行合成、降解、解毒、分泌、排泄以及灭能，同时也对来自肠道的异物如细菌或其它抗原予以清除。因此，它既具有供给人体全身营养和能量的保障功能，又具有机体中首当其冲的防卫功能，保护好肝脏对人体保健至关重要。我们在两年多来的行政企事业单位职工查体中，对被查对象的肝脏超声检查情况进行综合分析发现，中年人群肝脏疾病日趋增多，尤其是中年人酒精肝应特别引起注意和预防。     

某市公务员肝脏疾病现状分析

[目的]探讨某市公务员肝脏疾病状况及患病特点. [方法]对某市10 640名公务员健康体检资料进行分析. [结果]公务员脂肪肝患病率为20.33%,男性明显高于女性,是女性的5.49倍;随年龄增加,保健级别的升高,脂肪肝患病率逐渐增高.乙肝两对半检查,HBsAg阳性率为8.17%,其中男性阳性率8.96%,女性阳性率5.89%,男性高于女性.HBsAg(+)、HBeAg(+)、HBcAb(+) (大三阳)有21人,占总数的0.26%;HBsAg(+)、HBeAb(+)、HBcAb(+), (小三阳)有457人,占总数的5.68%. [结论]某市公务员肝脏疾病现状不容乐观,倡导健康的生活行为方式,强化健康保健意识至关重要.     

枣的食疗与吃法

数千年来,枣一直是我国人民珍爱的食补佳品,古时美其名为“良枣”、“美枣”,并将其列为“五果之一”,足见其极为珍贵。 枣含有大量营养物质和一些药用物质,对人体有着特殊的保健功用。经药理试验,枣有以下一些保健功用: 1.枣含有大量的糖和粘液质,对保护肝脏有很好的功效,是急性、慢性肝炎患者的保肝食品。 2.枣含有蛋白质和铁,有很好的补血功效,是患营养性、缺铁性贫血者的补     

蜂产品激素知多少

人类利用蜂产品治疗某些疾病，进行营养保健，已有上千年历史。这在我国古籍《黄帝内经》、《神农本草》及国外的《古兰经》、《圣经》都有记载。现代科学的发展，也对利用蜂产品治疗疾病和营养保健进行了深入研究，证实它虽然不能代替药物，却能在治疗某些疾病时有肯定的辅助疗效和营养保健时对人体产生积极有益的影响。 就蜂产品整体而言，它能够为我们人类提供“完全营养品”，调节免疫功能、调节内分泌；净化血液、抗氧化；保护肝脏、胃肠、神经系统及前列腺的功能；抗肿瘤，杀灭细菌，杀灭病毒等。蜂产品确实是大自然馈赠给我们人类最完美的营养保健精品。[编者按]     

体检:健康的守护神

随着人们保健意识的提高,健康体检已成为一种时尚。一些患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等慢性疾病的人,在医生的治疗下病情暂时得到缓解,但仍需要定期体检。乙肝病人一年检查一次肝脏B     

牛磺酸与生长发育

牛磺酸是一种由胱氨酸转化而来的 β 氨基酸 ,与机体生长发育有密切关系。饮食中缺乏时可影响视网膜电图、视功能异常。多项研究表明其为人体条件性必需营养素 ,主要分布于中枢神经系统、视网膜、肝脏等组织中 ,对儿童生长发育有重要影响。目前在婴儿配方奶、保健优质添加剂及临床应用方面的适用性正在进一步得到发展     

科学食用大蒜

正蒜的保健功效妇孺皆知,但如果食用不当,保健功效将会大打折扣,甚至有可能会对身体带来危害。《本草纲目》中指出,"大蒜久食伤肝损眼"。长期大量地食用大蒜,会伤害肝脏,损伤眼睛。肝炎患者应谨慎食用,因为大蒜的某些成分可抑制肠道消化液的分泌,影响食物消化,从而加重肝炎患者的恶心等诸多症状。另外,大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白降低,有可能引起贫血,不利于肝炎的治疗。     

多吃维生素就能健康吗

1911年,生化学家卡西米尔·芬克在动物肝脏中发现了一种物质,该物质可防止鸽子得脚气,他称之为"维生素"。后来,抗脚气因子被证明是硫胺,即维生素 B_1,它是13种维生素中第一个被发现的,最后的是维生素 B_(12),于1948年发现。随着越来越快的都市节奏,一种既省事又省力的保健方法,在生活中悄然流行——补充维生素。在每     

夏季喝啤酒要适量

夏天天气炎热．人们往往会选择在酒桌上喝啤酒。虽然有些营养学家列举了一系列的啤酒的营养与保健功效．但我们要知道．夏季大量饮啤酒．除了会引起痛风外,还会对胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响．甚至潜伏着患痛风的危险。     

饮食保健防治脂肪肝

大量脂肪在肝脏内异常蓄积称脂肪肝。大多数脂肪肝是由于甘油三脂(TG)含量异常增高所致。防治脂肪肝,饮食保健极其重要。肥胖性脂肪肝肥胖是引起脂肪肝的最主要原因之一,发病年龄以50～60岁多见。一般认为肥胖性脂肪肝多无症状,也不会发展为肝硬化,但如果转化为脂肪性肝炎,则可恶化为脂肪性肝硬化。膳食中热量     

养生强体始于春

俗话说“一年之计在于春”,要想在新的一年中获得一个好身体,个人养生保健的规划亦要从春天开始。保持愉快心情中医五行理论认为春属木,与肝脏相应,所以春季养生主要是升阳护肝。大家都知道,树木在春季开始新一轮的生长,人体的阳气也是如此。中医谓之“春生”。阳气的生发和肝气的疏泄就如树木生长一般,喜欢条达、顺畅,     

河北师大教职工脂肪肝患病状况与危险因素分析

脂肪肝不是一种独立的疾病，它是多种因素引起脂肪在肝脏内过度蓄积的一种病理状态。近年来，随着人们生活习惯和饮食结构的改变以及预防保健措施的滞后，脂肪肝的发病率日渐增高。为了解河北师范大学教职工脂肪肝患病情况及相关危险因素，笔者于2003年6月对该校4682名教职工进行了调查，现报道如下。     

您是什么职业应多吃什么食物

职业性的保健问题已经是目前各行业的一个重要问题。选择适当的“食物”,可以有效地抵御工作环境中有毒物质对人体的污染,以减轻危害,提高身体素质。 从事暗房工作和井下采矿、质量检测、编辑一类人员,其视网膜杆状细胞中的视紫质消耗很大,多补充维生素A能提高杆状细胞的活性。应多吃蛋类、乳制品、水果和动物肝脏。     

四季美容话食疗

四季美容话食疗周奇志春季是方物蓬勃生长的季节，在五脏属肝。春天保健美容的原则是：补肝培脾，其中又以补脾为主，宜食用猪肝、羊肝、鸡肝等动物肝脏，高血压、冠心病患者除外。春天忌多食酸味，另外要少吃过于辛温燥辣的食物，痤疮和皮脂溢出较多者尤应注意。春季可选...