江苏省高校竞技健美操发展现状及对策研究

对江苏省高校竞技健美操的发展现状进行了研究,并与参加第11届世界健美操锦标赛的中国选手的成绩和技术水平进行了对比,分析了江苏省高校竞技健美操选手在难度动作、成套动作的艺术性和完成质量上存在的不足,并提出了相应的对策。     

浅析普通高校女子健身健美操的编排艺术

高校女子健身健美操的编排艺术，应将动作的目的性和针对性、动作的艺术性、动作的风格及动作的完整性与统一性几个要素贯穿其中，使健身健美操达到健身与健美的效果。     

浅谈健美操成套动作音乐的选配与制作

健美操音乐是服务于健美操动作的功能性音乐,它是健美操的灵魂,它能烘托健美操的气氛,表现其特点,然而健美操成套动作的音乐从来就没有现成的可取,事实上每创编一套健美操动作,就必须制作一首与之相吻合的健美操音乐。本文就如何借助电脑和软件来选配和制作健美操成套动作的音乐,粗略地谈一下个人的观点及做法。     

音乐在竞技健美操成套动作中的合理运用

通过文献资料法和观察法,遵循健美操音乐选编的原则与运动的个性特点,阐述音乐在竞技健美操成套动作中的合理运用,探求、加深理解音乐的内涵,以及动作风格与音乐风格协调一致的成套动作的编排.     

健美操动作技能形成阶段教学语言的应用

在健美操动作技能形成的认知、联结和自动化等三个不同阶段,根据动作技能形成的规律,适时、合理选择教学语言,从视觉、听觉和触觉等感受器官中多渠道输入信息,有助于顺利完成健美操教学任务,提高教学效果,增强健美操教学特色,展现健美操运动的魅力。     

浅谈健美操教学对学生表演意识的培养与训练

在健美操教学研究中发现,老师们虽然在不断尝试各种创新型健美操教学模式,但大多重视的还是学生本身对技能技术的掌握,在培养学生表演意识方面重视不足。以至于大部分学生是为了做动作而做动作,使动作缺乏美感和灵活性。文章主要阐述了健美操教学对学生演意识的培养与训练。     

自主学习法在健美操专项教学中的运用研究

在健美操专项教学中采用自主学习的教学模式,要求在教学过程中,辩证地处理学生的学与教师的教之间的关系。不仅强调学生要自主地完成教师所给予的课堂任务,更强调教师要倾听学生、重视学生在自主学习中的个性体验和独特感受,并引导学生积极反思以及给予及时的鼓励和肯定;同时也要特别强调学生之间的相互倾听、交流与合作,强调学生创新和创编能力的培养,达到提高健美操教学的质量和健美操教学中学生的学习积极性和主动性的目的。     

高水平健美操运动员难度动作发展的新变化及对策分析?

基于健美操竞赛规则的变化,采用文献资料法、录像资料法、数理统计法和专家访谈法,对第10、11届世界健美操锦标赛决赛阶段前3名运动员的共348个难度动作的各项指标进行对比分析,结果表明:难度动作向着高分值变化是竞技健美操发展的一大趋势。     

健美操与膳食

<正> 健美操是指以徒手操动作为主体,以体操运动训练方法为手段,以促进身体正确姿势和形态的形成,塑造美的形体,培养正确的审美情趣,陶治情操,提高协调能力,达到形体美、姿态美、动作美、心灵美有机结合为目的身体操练动作。 在进行健美操运动的,人体内的营养物质被分解、消耗,因此必须及时给予补充。不同的运动项目对人体代谢的影响是不相同的。所以在营养补充这个问题上,也各有其特殊要求。健美操是典型的有氧运动,     

第11届健美操世锦赛女单项目难度动作技术分析

运用文献资料法、录像分析法、数理统计法和对比分析法,对第11届健美操世锦赛女单项目决赛前4名8套难度动作的选择、运用和完成情况与第5名的中国队进行了对比分析。     

"普拉提练习法"对大学生健美操动作姿态干预的研究

文章通过文献资料法、访谈法、实验法和数理统计法对普拉提训练法在大学生健美操动作姿态干预研究进行了调查分析.     

许昌学院健美操专选学生俱乐部教学能力培养的实践研究

我国体育教育专业的培养目标要求提高学生各方面的能力,对于本科生来讲,要提高各方面的能力,专项教学能力是基础。本研究运用文献法、访谈法、对比分析法、问卷调查法、数理统计法对许昌学院体育学院体育教育专业健美操专选班的教学现状进行分析,并提出:体育教育专业学生健美操教学,不仅要重视理论知识和动作技能的学习,更应注重教学能力与实践等方面的综合能力培养,为社会培养出高质量和综合型的健美操教学人才服务。     

论大众健美操运动在中国民族本土化的必要性

随着健美操运动的兴起,越来越多的人参与到这项运动中来。但是当人们把健美操当作锻炼手段的时候,更多的是考虑活动的内容、活动的方式方法,关于健美操运动的理论研究也多停留在对动作的编排、教学方法等的研究上。缺乏从社会学、民族学、文化学角度研究该项运动,忽视了健美操运动的多元化,严重制约了健美操运动的发展。根据我国国情和大众健美操可持续发展的原则,结合我国国民体质、生活习惯和地域文化,开发更多大众喜爱并容易开展的锻炼项目,这将是大众健美操运动在我国民族本土化发展的必然趋势。     

论健美操运动之美

健美操是一项美的运动,它以独具的艺术魅力,在体育与艺术长河中放射出璀璨夺目的光芒,美给予健美操永恒的生命力。健美操是通过人的智慧创编的,并通过音乐、意境、动作、服装等形式表现美。它以这些和谐和颇具艺术感染力的形式,使人们充分感受到美的魅力。     

谈"健美操"的创编和音乐选配

动作组成是健美操的基础，音乐是健美操的灵魂，本文从创编的任务，创编的侧重点，以及创编的音乐选择，谈了笔者的几点看法。     

第11届世界健美操锦标赛六人操冠亚军难度动作分析：

主要运用文献资料法、录像分析法、数理统计法，对2010年第11届世界健美操锦标赛集体六人项目冠亚军的罗马尼亚一队和中国队难度动作的录像资料进行统计分析，找出两队难度动作的编排与使用规律，根据选用难度动作分值、最后得分与其完成情况等分析各自存在的问题，力求为六人操的编排与难度动作使用等总结一些有价值的实践经验，为教练们制定六人操的难度训练计划制定提供参考。     

健美操健康功能对大学生健康的影响

通过健美操教学实验,揭示健美操健康功能因素对不同群体大学生的健康影响程度有何差异,分析并构建健美操健康功能的层次及其各层次的因素模型.其结果表明：健美操的健身功能无性别和层次差异,而健美操的健心功能存在着影响差异.     

小群体教学模式在高校健美操教学中的实验研究

文章采用实验法把小群体教学模式运用到健美操教学中,其研究结果表明,小群体教学模式符合体育课程改革的发展趋势,能提高学生学习兴趣、活跃课堂气氛,加深学生对健美操动作基本技术技能的认知、感受,在提高学习成绩、增强体育运动兴趣等方面有着显著作用。     

探究军体训练中如何合理使用力量

在军体训练中,各项技术动作都是由肌肉收缩所产生的力来完成的.力是完成技术动作的根本.而合理的技术动作又能使人体充分发挥力量和合理地使用力量.因此,如何合理使用力量是军队体育训练中的重要研究内容.     

论健美操的艺术蕴含

依据健美操的独特运动魅力,运用美学原理,从理论上剖析健美操内艺术要素是解决健美操艺术编排,表演效果等问题的训练指南,从而达到有的放矢训练的目的,通过分析论证揭示健美操的艺术蕴含,建立健美操在市场社会中的地位,提高健美操健身审美水准,为健美操开辟新的领域,新的途径,创新有中国特色的健美操。