高校乒乓球运动员的心理训练探索

根据高校乒乓球运动员的实际,对乒乓球运动员比赛中较易产生的不良心理状态进行了分析,并通过对心理训练在乒乓球比赛中的作用的探讨,提出了在乒乓球训练过程中实施心理训练的方法,为增进运动员的心理适应水平,提高运动员水平发挥的稳定性提供科学依据.     

试论网球运动与呼吸

竞技网球运动正向着力量化方向发展,比赛日趋紧张、扣人心弦,运动员如何利用、发挥所有的积极因素去取得主动,并发挥身体和心理的极限,成为赢得胜利的关键．呼吸作为人体的基本新陈代谢功能在网球运动中同样起到了至关重要的作用,它对动作的合理性、爆发力以及比赛中的心理、生理调节都发挥了重要的作用．建议在平时的训练中增加对呼吸与技术、体能相结合的练习,从而提高运动成绩．     

论我国青少年网球运动员的力量训练方法

青少年网球运动员在平时力量训练时主要是发展运动员的最大力量,快速力量（爆发力）,力量耐力.对于网球运动而言,力量训练的方法可分为全面的力量训练、基础力量训练、结合网球技术的力量练习三种.     

优秀网球运动员承受训练负荷状态评定的应用思考

通过生理生化指标来定量地描述与评定网球运动员承受训练负荷状态．在“优秀运动员身体机能评定推荐标准”指导下,以网球运动的项目本质特征为导向,围绕运动员的疲劳与恢复协同效应过程,选择高度关联性生理生化指标．并通过应用分析,提出了监控网球运动员承受训练负荷状态的参考标准和多指标、多因素综合评定思路．     

浅议青少年网球培养

青少年运动员是所有竞技运动项目发展的核心驱动力,网球项目也不例外,因此国内外学者、专家对青少年网球项目的研究还是比较多见的。但是,大多数教练普遍重视少儿运动员的技术训练,而对其非技术素质的研究与培养较少。为了使少儿运动员全面发展,为今后技术的提高打下坚实基础,在短式网球训练中培养少儿的非技术素质就显得尤为重要。     

短跑运动员心理训练初探

短跑运动员心理状态对竞技水平的发挥有直接影响。根据短跑运动员在赛前、赛中、赛后不同阶段心理状态变化的特点，提出一套短距运动员心理训练的方法，旨在促进短跑运动员保持较高竞技状态，创造优异成绩，缩小我国短跑运动水平与世界的差距。     

对普通高校田径短距离项目短期业余训练的探讨

根据高校田径短期业余训练的实际情况,对运行训练系统作以分析,认为正确认识运动训练系统中教练员,运动员所处位置,制定出适宜的训练目标,加强技术训练,心理训练,合理安排运动负荷,是高校田径短期业余训练成功的关键。     

网球发球下肢动作的运动学分析

发球是网球比赛中用得最多的技术之一,是惟一由自己掌握而不受对方控制的击球方法,是当今优秀网球运动员克敌制胜的强有力的武器。特别是在第一发球中,运动员往往借助快速有力的发球直接得分。因此,对于发球的研究在理论上及实践上均有重要指导意义。本文使用三维立体高速摄像解析法获取运动员网球发球“抛球举拍结束至击球瞬间”技术动作的下肢运动学参数的特征。并结合生物力学和解剖学的知识,揭示网球发球动作下肢肌肉工作形式和原理,提出改善技术动作及专项素质训练的建议。     

跳高比赛中紧张心理状态的出现及其克服方法

在跳高比赛中紧张心理状态的出现,实际上是运动员在比赛中出现的一种心理压力。它是客观环境刺激至使大脑皮层原有的动力定型受到破坏而出现的一种消极情绪,它的出现往往伴随着一系列的身体和心理变化,出现全身颤抖,心跳加快血压升高,呼吸急促,思维活动缓慢,反应迟钝、尿急、冒汗、动作失调、僵硬等一系列生理和心理变化,这种状态的出现,无疑对运动技术水平的发挥是非常不利的。实践证明,运动员在比赛中出现的紧张状态,来自训练前的社会生活经验和训练比赛的实践。紧张心理状态的出现,对运动员在比赛中发挥技术水平有着极其严重…     

浅谈足球运动员的心理训练

就足球运动员进行心理训练的 意义、作用、分类以及训练的方法进行了阐述;认为,通过对足球运动员针对性的心理训练,可使其形成良好的个性心理,获得较高水平的心理能量储备。     

高校运动队队员训练积极性影响因素的分析与研究

从高校运动员的训练情况以及所出现的情况入手,从实际情况出发研究分析高校运动员的训练积极性和影响因素,据调查显示,运动员对体育训练的认可程度及对体育运动的热爱;带队教练员的技术水平以及所安排的训练模式;高校训练基础建设设施水平;高校运动竞赛的积极氛围以及周边社会环境的影响,这些因素在对运动员的训练过程中都会起到举足轻重的...     

论运动员赛前心理训练

本文通过对心理训练作有的论述和运动员寒前心理状况的分析,提出了对运动员进行寒前心理训练的重要意义,并对其寒前心理训练的方法及手段提出了一些看法。     

不同目标结构对大学生网球运动员习得性无助感的影响

为了构建合理的网球运动员技术学习和训练体系,对不同目标结构下网球运动员的习得性无助感进行研究。此次试验从网球的发球、抽球和削球三项基本技术作为切入点,探讨不同目标结构对网球运动员习得性无助感和运动成绩的影响和内在关系。结果表明:教学初期阶段,合作目标结构的教学模式对于学生运动成绩的快速取得和减缓学生习得性无助感的出现作用明显;而竞争目标结构的教学模式则与之相反;教学后期阶段,竞争目标结构的教学模式减缓学生的习得性无助感,提高学生的运动成绩;女生表现出来的习得性无助感要明显多于男生。     

青少年短跑运动员力量训练探索

力量是运动的基础,也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在.各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用,有效地提高短跑成绩.文章采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、实验法等,对青少年短跑运动员力量训练的方法进行探讨.结合青少年心理和生理特征,提出内容形式多样的力量训练方法和手段,为青少年短跑运动员力量训练提供理论参考与依据.     

对我国优秀短跑运动员性格特征的研究

对我国优秀运动员的研究表明 ,我国优秀短跑运动员与一般运动员相比在性格特征上有着明显的差异 ,其结果对我们在优秀短跑运动员的心理选材、心理训练以及是运动员的管理方面具有一定的指导意义     

普通高校中长跑运动员赛前心理训练的研究与应用

根据中长跑运动项目的特点和比赛对运动员心理能力的要求，设计了一套赛前心理训练的方法与步骤，经过院田径队中长跑组的实际应用，证明有针对性的赛前心理训练可有效帮助普通高校中长跑运动员克服心理障碍，增强自信心，提高比赛时的心理稳定性，促使运动员顺利达到良好的比赛心理状态。     

苏北地区业余网球运动员竞赛动机的调查分析

对2006年参加徐州市业余网球公开赛的80名业余球员进行了问卷调查,并分析了业余网球运动员参加网球比赛的原因.结果表明:苏北地区业余网球运动员的参赛动机主要是强身健体、人际交往、消遣娱乐.     

浅谈排球运动员的心理技能训练

依据排球运动训练、比赛的实际,从心理学角度阐述运动员的心理技能对提高排球训练水平和比赛成绩的重要性,试图通过心理技能训练方法的介绍,来帮助运动员学会调整和控制自己的心理状态,以适应比赛的要求,并在竞争激烈的比赛中创造优异成绩。     

血尿素指标在普通高校棒垒球训练中的应用

通过专项训练阶段对北京市6所高校棒垒球运动员血尿素指标的系统监测,我们观察到:(1)高校棒垒球运动员血尿素安静值在我国正常人正常范围,棒球运动员显著高于垒球运动员,血尿素值具有显著的性别差异。(2)高校棒垒球运动员血尿素安静值明显高于其它一些项目,且运动后即刻值过高,这可能与项目特点有关。(3)专项训练阶段,垒球运动员恢复值与安静值差异显著(P<0.05),表明训练量增加,对运动员机体刺激较大,但恢复值在正常值范围,表明运动员对大运动量能适应,训练负荷安排较合理。(4)血尿素值有较大的个体差异并与饮食有关。     

结合多媒体表象训练法在网球发球技术教学中的应用研究

发球技术是普通高校网球教学的重点和难点之一,结合多媒体的表象训练法是有效突破网球发球技术教学的一种心理训练方法。笔者通过多年的教学实践和对比实验,结果表明结合多媒体表象训练教学法符合现代网球的教学特点和教学目标,有利于加快技术动作的正确掌握,是提高教学效果行之有效的教学方法,可以为网球发球技术教学的改进提供参考与依据。