足球运动员高原训练身体机能基本指标的评定

通过文献资料调研以及足球运动的特点,阐述了足球运动员在高原训练中身体机能基本指标的评定,为足球科研工作者和教练员能够根据运动员的身体机能状况,科学地调整运动员的竞技状态,合理安排运动负荷,预防过度训练和运动损伤,以期为我国足球运动员高原训练实践提供理论依据。     

浅谈足球运动员的体能训练

在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。体能与运动素质有密切的联系,两者既有联系,又有区别,本文旨在对高校足球运动员的体能训练进行研究探讨。     

足球运动员体能重要性的探讨

当今足球比赛对运动员的体能要求很严格。体能对于足球运动员来说是一项非常关键的能力,在足球运动员的训练体系中,体能训练占据着很重要的地位。本文的研究通过对体能概念的认识进而分析足球运动员体能的概念,对足球运动员体能是当今足球运动员的重点进行探讨。     

高校足球运动员的体能训练探究

社会适应能力是人们面对复杂社会变化的社会现象和社会问题很好适应社会的自我调节能力和反应能力的体现,使学生提高教育学习知识的理念,培养了学生体育的综合能力,足球运动在学校体育教学中十分重要,同时也是最有效、最有意义的教学活动,这也是提高学生体育兴趣的重要方法。本文针对高校足球运动员体能训练进行研究,提高足球运动员的体能,让学生很好地掌握足球运动各项技术,对学生在足球学习中起到促进作用。     

大学生在足球训练中膝关节损伤与预防

运动损伤将不同程度的影响运动员或学生的身心健康,有碍运动成绩的提高和技术水平的发挥。在足球训练中,膝关节损伤的发生比例尤为突出,一直困扰着大学生的训练效果。为此,对足球运动员膝关节的原因进行浅论,为今后的足球训练提供主要的预防措施,使膝关节损伤降低。     

浅析营养在中长跑运动员恢复中的重要作用

随着科技在运动员训练和比赛中作用的不断加深,对于运动员的恢复的科技手段也不断的变化。营养这样一环节也一点点的失去运动员和教练员的重视。然而合理的营养调配会大大的缩短运动员从疲劳到恢复所用的时间,使运动员在训练和比赛中能建立新的平衡,也会对运动员在训练和比赛中的状态有更好的促进作用。无论是在准备阶段,还是在大强度的训练阶段,营养对于运动员的状态的调控都将起到不可忽视的作用。本文将查阅大量的论文与资料来阐述营养在运动员恢复中所起的重要作用。     

中学生篮球爱好者营养供给之我见

当今社会,随着篮球运动的进一步普及和发展,有关篮球运动的营养问题的研究越来越引起相关人员的重视.本研究试图通过运用文献资料和访谈法来了解中学生篮球爱好者的膳食营养现状,发现其中存在的问题并进行分析,最后在此基础上提出对篮球运动营养供给的几点建议,结合已有的营养措施来指导中学生篮球爱好者在篮球运动与比赛过程中平衡膳食、合理使用运动营养补剂,促进他们身体健康,更加有效地投入到学习、运动与生活中去.     

论网球运动员的体能训练

体能是人体各器官系统在身体活动中表现出的机体能力,在网球比赛中体能是运动员发挥技战术能力的重要基础,也是延长运动寿命、减少运动损伤的重要保证。网球运动员的体能特征主要包括耐力素质、速度素质、力量素质、协调素质等,在日常训练中,应根据运动员的身体素质、运动能力等制定科学的体能训练计划,开展针对性的体能训练,以提高运动员的运动能力和身体机能。     

身体与人格并重的体育教学探索与实践

在高等教育教学体系当中,体育学科是一门非常必要的基础的学科。在我国高等教育教学不断改革的形势下,体育教学、训练也受到众多教师、学生以及学生家长的关注。大学体育不仅可以提高学生的身体素质,强健学生的体魄,还可以通过科学、合理的体育运动帮助学生形成顽强的意志品质,健全学生的人格。本文重点围绕身体与人格并重的体育教学展开了分析,并提出了提高高校体育教学质量的策略,以供参考。     

大学生膳食调查和营养分析--以辽东学院为例

通过调查、了解辽东学院大学生的膳食习惯及营养状况，寻求更健康、更合理的饮食方式，并应用营养学知识，通过宣教来改善学生不良的膳食习惯，保证营养均衡，帮助我们成为健康、有活力的新世纪大学生。     

青少年摔跤运动训练的科学手段和方法研究

摔跤运动是一项对身体素质要求比较高,技术要领比较多且杂的运动项目。青少年正处于身体生长发育的时期,可塑性非常强,也是摔跤运动训练最有效的时机。为了能更好的使青少年更好的掌握摔跤技术,教练员必须要从多个方面着手进行科学的训练。本文从青少年摔跤运动运动的选材及兴趣培养、青少年摔跤运动基础素质训练的方法和手段、青年少摔跤运动技术训练的科学方法手段及青少年摔跤运动训练的运动量的合理控制及营养膳食的科学安排等四个方面对青少年摔跤运动的科学训练进行了探索和研究。     

高原训练环境下的长跑运动员追逐监控研究

本文首先介绍了运动员高原训练的特点，然后使用实地测量法对高原环境运动员训练进行研究，并且分析了试验结果，统计数据表明大部分指标均没有较大变化。结果表明掌握相关环境下身体机能的生化反应，以此合理安排训练计划和训练内容及强度，对于提高运动员的的训练效率、提高成绩以及运动员的肌肉爆发力有非常大的帮助。     

浅析进攻中铲球技术的应用

本文以第19届世界杯决赛16强球队为研究对象,寻求当今世界高水平足球队伍在进攻中铲球技术应用的规律。力求为提高我国足球运动员的水平提供依据。     

少年铁饼运动员选材的研究

铁饼运动员的合理选材是培养出高水平运动员的关键环节之一,随着时代的进步和生活水平的提高,科学有效的对铁饼运动员进行选材极为重要。本文通过调查分析,总结出一套有效的对青少年铁饼运动员科学选材的有效方法和手段,为体校及学校的铁饼项目选拔后备人才提供了有效地选择依据和方法。     

浅谈青少年短跑运动员和力量训练的方法

力量素质是人体运动的基本素质,也是衡量运动员身体训练水平的重要指标.依据的指标不同可以把力量分为以下三种:最大力量、快速力量和快速力量耐力.其中快速力量又可分为爆发力和来连续快速力量,短跑专项力量应与短跑技术相结合,才能取得好效果,力量是速度的基础,短跑专项力量是短跑运动员取得优异成绩的基石,短跑专项力量应与短跑基础力量训练原则为指导,以短跑技术特点为核心,结合运动员个体差异特点,合理选取联系方法和手段,确定专项力量的合理比例关系以期达到最佳的练习效果.     

核心力量训练在田径项目中的应用分析

随着田径运动项目的快速发展,其对于青少年田径运动员的个人身体素质水平有着更高的标准,专项核心力量训练得到进一步的重视。对于青少年田径运动员而言,专项力量素质是其必须具备的能力素质之一。因此青少年田径运动员在进行田径训练时,若想要更好地提高自身的田径水平,便必须要重视自身专项力量素质的培养,并通过核心力量训练提高身体的协调能力水平、田径速度等。基于此,本文围绕青少年田径运动员核心力量训练研究展开探讨,以期为田径运动员提供有效思路。     

浅谈运动员速度训练的几个问题

速度是运动员不可缺少的基本素质之一,但在运动员训练中速度是比较难提高的一种素质。速度训练需要通过科学系统、合理,使运动员的速度得到有效地发展。在训练中如何把握速度训练负荷的尺度,提高训练效果和质量是每个教练员所关心的问题。     

河南师范大学排球运动员赛时紧张和焦虑的分析

随着运动竞赛的发展和科学研究水平的提高,人们越来越重视心理因素对运动竞赛的影响作用。竞技赛场上,在运动员外显的身体背后,是内心激烈的心理活动,如果运动员对训练和比赛中所需要的心理过程和个性心理特征发展得不够好,即使身体素质、技术训练较好,也不一定能在比赛中取得优异成绩。所以为了有效控制心理因素对比赛的负面影响,提高心理能力是比赛训练的重要内容。特别是比赛前的心理诊断和心理准备,有利于创造理想竞技状态充分发挥运动的潜力,提高比赛成绩。     

新疆竞技体校女子足球运动开展现状分析

采用文献资料法,调查研究的方法对新疆竞技体校女子足球运动开展的现状进行调查,新疆女子足球一度达到了很高的水平,然而最近这些年一直处在下滑的状态,呈现了不均衡的趋势,地区之间差异较大,青少年女子足球的训练、管理体制不健全,对新疆女子足球的未来发展有很大的影响,本研究对新疆竞技体校女足运动员、教练员进行了访谈调查,总结出存在的问题并提出了相应对策。     

浅析高校足球教学中学生兴趣的培养

在足球教学中,学生的学习兴趣直接影响到足球教学的效果。培养大学生对足球的兴趣,是教师上好课的前提。要求教师通过富有艺术性的教学手段,充分发挥教师的主导作用,引导学生上好足球课。教师要刻苦钻研足球专业的知识和技能,提高业务能力,从多方面着手,培养学生对足球的兴趣。足球很早就进入了一些高校课堂。培养大学生的足球兴趣,则至关重要。也是搞好足球教学和提高教学效果的关键所在。文章采用文献资料法和逻辑分析法,论证了培养学生足球兴趣的必要性,及培养学生足球兴趣的具体措施和足球教学提供理论依据。