核心力量对篮球投篮命中率的影响

篮球运动员需要在激烈对抗的过程中维持身体平衡并将球准确投到篮框内。本文调查对象存在身体接触剧烈对抗时重心不稳和投篮命中率低等问题。因此,如果能够在篮球训练过程中增强核心肌肉力量,则有利于身体重心稳定提高投篮率,提高运动成绩。运用实验法探究中学篮球队14名队员,通过核心力量训练对其篮球投篮命中率的影响。试验取得了以下成果：核心力量训练对促进篮球运动员身体素质发展具有重要意义,能够增强篮球运动员稳定性、提高篮球运动员命中率,核心力量训练值得深入推广,尤其在篮球训练中。     

提高篮球投篮命中率的分析与对策

探讨初学者投篮命中率,提高篮球运动员在短期内快速提高比赛能力,建立规范的投篮技术定型,有效提高投篮命中率是着重要意义。通过文献资料、走访专家、理论分析等研究方法,对投篮技术结构以及投篮技术训练理念和方法体系进行探讨和分析。研究结果表明,在初学者训练期间运用合理的有针对性的练习方法,强化动作规格,将其他攻防技术合理有效的结合到篮球初学者的投篮技术训练中,是提高篮球初学者投篮命中率的几个关键环节。     

对篮球运动员投篮心理稳定性的研究

设计了两种强度和不同分值的统计方法，研究和论述了运动员投篮时心理稳定程度和个体差异性，得出了篮球运动员在投篮时抗“压力”、抗干扰能力较差的一般规律和普遍性，为重视强化投篮心理稳定性训练提供了参考依据。     

篮球训练中应如何选定投篮瞄准点

有的教师在对学生进行篮球投篮瞄准点教学训练的时候，只是一味的按照教材：(1)“穿针”投篮时的瞄准点是篮圈离自己最近一点(瞄准点就是指球要到达的地方)(2)碰板投篮时瞄准点因投篮时的角度、距离和用力大小而有所不同，一般情况下角度小、距离远，则瞄准点离篮圈高而远，反之则低而近，而两侧碰板投篮时，瞄准点更需自己在练习中体会。     

篮球运动员弱侧手投篮的攻击性探讨

通过对篮球运动员弱侧手投篮的攻击性的可行性因素进行分析,提出弱侧手近距离投篮的优势和有利条件,探讨影响篮球运动员弱侧手近距离投篮的生理、心理因素,为篮球教练员针对运动员弱侧手教学与训练提供理论参考。     

浅析篮球运动员视觉定向能力与投篮命中率的关系

篮球运动员的视觉定向能力对其投篮命中率有较大的影响,在投篮技术规格相当的情况下,视觉定向能力强的运动员投篮命中率要明显高于视觉定向能力差的运动员。提高篮球运动员的视觉定向能力应作为提高投篮命中率的重要教学-训练手段。     

对决定篮球投篮命中率因素的探讨

提高投篮命中率,一直是广大篮球专业人员探讨的重要问题。根据多年篮球训练实践以及对比赛中运动员运用篮球技术情况的分析,从加强投篮动作的规范化、选择合适的方式和时机等方面对影响投篮命中率的问题进行了分析,提出了训练中应该重视和解决的问题。     

抗干扰训练对提高投篮命中率的实验研究

篮球技术的飞速发展 ,使比赛过程中的对抗性更加激烈、投篮运动员在完成投篮动作过程中所受干扰程度越来越高。篮球运动员在激烈对抗条件下的抗干扰能力对于提高投篮命中率应成为篮球教学与训练的重点。     

女子双手投三分球技术训练之我见

三分球投篮球技术是篮球比赛中得分较为重要的手段。随着现代篮球运动的发展，篮球运动员不仅两分球投篮准确，三分球投篮的准确性也越来越高，不但是男子篮球运动员，凡是经过系统训练的专业队或是业余体校的女子篮球运动员也普遍掌握三分球的投篮技术。     

对中学生篮球运动员“整体意识”培养的必要性研究

本文以中学生篮球运动员篮球整体意识的培养与训练为研究内容,通过文献法、调查法、观察法等研究方法,得出：中学生篮球运动员整体意识的培养要中学时代开始,并与篮球基本技能训练计划相结合;以基本技术运用意识为基本,贯穿于整个训练中;以整体战术意识训练为重点,不断强化整体功防训练中强化中学生篮球运动员的整体意识,为中学生科学的培养与训练提供理论参考。     

浅析青少年篮球教学与训练

1、篮球技术动作、技能形成的客观规律1.1时间感觉球性阶段青少年一开始接触篮球往往兴奋性较高,对篮球的投篮较感兴趣,运球技术较差,因此,篮球在教学训练的初期阶段,重点以时间特征为主的感觉球性教学训练为主,多安排使青少年快速熟悉球性的训练,如大量使用各种运球(要求视觉脱离篮球)、运球突破技术、投篮技术等的教学训练,球与篮圈的空间能力,通过大量的练习,让运动员感知球对机体的刺激强度、在与篮球接触中不断的获得记忆痕迹,达到快速地掌握球性。     

最小投篮出手角度的物理学分析

投篮是篮球运动中一项重要技术，篮球比赛的结果是以投篮得分多少来判断胜负的。在篮球训练中，提高运动员投篮准确性的关键因素之一，就是要运用科学训练的方法指导训练过程。本试图引用物理学抛物运动的理论，指出篮球在一定出手高度和投篮距离内，所能获得的最小投篮出手角度。     

投篮技术的探索

本文通过对篮球投篮技术的分析,针对我国篮球比赛中普遍存在着投篮命中率较低的问题,找出运动员的错误投篮技术原因,对在实际训练中如何加强投篮技术提出个人的看法。     

篮球投篮训练中念动训练法的应用

篮球是一项由运动神经及感官能力等方面主导的运动,并由投篮的次数、命中率等决定成败,所以训练投篮命中率和感官功能等成为了提升篮球水平的关键。其中,投篮的命中率并不仅仅是技术层面的问题,还有其他相关因素。结合技术训练、心理因素等内容,可以充分达到事半功倍的效果。通过念动训练法开展教学,改善篮球训练的当下现状,更是为运动员的篮球训练拓宽了路径,有效提升运动员的篮球训练水平。     

初中体育篮球行进间单手低手投篮训练有效策略探析

篮球是一项受欢迎的体育运动,而在篮球比赛中,投篮技术是取得得分的关键。其中,行进间单手低手投篮是一项技术要求较高的动作,需要运动员具备稳定的身体控制能力和准确的投篮技巧。本文将探讨初中体育篮球行进间单手低手投篮训练的有效策略,帮助学生在训练中更好地掌握这一技术,提升篮球水平。     

浅析注意心理与投篮准确性

前言 本文采用了实验及分组对照训练,对篮球运动员从注意心理的训练对投篮准确性的影响,进行了探讨。众所周知,篮球竞赛是以双方最后得分多少来判定胜负,而提高得分的唯一手段就是提高投篮准确性。现代篮球运动训练对提高投篮准确性除进行技术训练,身体训练外,心理因素训练逐渐被认识和重视。多年来,国内外     

篮球训练中投篮瞄准点的确定

<正> 过去教师对学生讲解篮球投篮瞄准点时,只是按教材中说的:(1)空心投篮时的瞄准点是篮圈离自己最近的一点。(2)碰板投篮时,瞄准点因投篮时的角度、距离和用力大小而有所不同。一般情况下是角度小,距离远,则瞄准点离篮圈距离高而远,反之则低而近。而两侧碰板投篮时,瞄准点更得自己体会。     

试谈投篮技术规范化

篮球比赛,质而言之就是投篮比赛。因此如何提高投篮命中率,历来为广大运动员和教练员所重视。篮球运动员的身体素质和基本技术及所有战术配合,最终都是为投篮服务的。而要提高投篮命中率,如果在投篮的教学和训练中不强调投篮技术的规范化,到头来只能是事倍功半。     

美国少年篮球运动员投篮训练方法

初级篮球训练的目的在于培养少年运动员对篮球运动的兴趣,促进队员间的团队合作,倡导公平比赛的理念,发展运动员的基本篮球技能.教会少年运动员正确的投篮技术至关重要,考虑到少年运动员的身高和力量,刚开始学习投篮,应使用小一点的篮球和低一点的球篮.     

小学篮球训练

小学篮球训练,主要任务是进行全面身体训练,发展灵敏、速度等身体素质;熟悉球性,学习传球,接球,运球,投篮、行进间低手上篮等基本技术。通过一些综合练习,增强学生体质,学习简单配合,使之能够初步进行小篮球活动,并为中学篮球教学训练打下较好的基础。小学生篮球训练的对象主要是8—12岁的儿童,利用课余时间经常进行小篮球训练