常年服药需要补营养素

很多慢性病患者需要长期服药,以控制病情。但长期服药会造成身体营养素的丢失。所以,需要补充营养素。他汀类药在肝脏内发挥作用,能抑制胆固醇的产生。但维生素D的合成却需要适量的胆固醇。因此,长期服用他汀类药物可能出现因缺乏维生素D而     

怎样选购强化食品

在我们的身边,强化食品越来越多,但有多少人真正了解强化食品,懂得如何选购呢？（一）什么是强化食品强化食品又叫营养强化食品。食物营养强化,是指在食物加工过程中人为地加入一些人体所必需的,但在日常膳食中容易缺乏的营养素,以保证人体对营养的需要,这些在加工过程中经过人为添加了营养素的食品就称为营养强化食品。     

医患信任危机的成因及对策:基于博弈视角的分析

医患信任的缺乏是导致医患关系紧张的关键性因素.基于经济学视角对不同利益主体诉求进行分析,探讨重构医患信任的有效途径,对促进我国医疗卫生事业健康发展具有重要意义.在尝试利用三方博弈模型对医患评价制度的可行性和均衡条件加以探讨的基础上,提出了重构医患信任的短期和长期对策建议.     

经前饮食备忘

营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要相应补充,你就能轻松愉快地度过这段时间.     

两种纤维素作用大不同

膳食纤维是人体不可缺少的营养素,排在维生素、蛋白质等六大营养素之后,称为“第七营养素”。它不带来任何热量,但是,却对防治多种疾病有重要作用,如便秘、高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病、中风、肥胖、肠癌和老年痴呆等。     

慢性肝炎饮食调养四宜四忌

目前对慢性肝炎及肝硬化尚无特效药物治疗,所以,除必须注意休息之外,更要注意饮食禁忌.慢性肝炎及肝硬化饮食宜含有下面四种营养素.     

隐性饥饿危害儿童健康

正明明吃得不错,身体却长期处于"饥饿状态"。看似奇怪的问题,营养专家给出的答案很简单:隐性饥饿其实隐藏在"饮食营养丰富"的外衣下。吃得不错不等于有营养国民每日摄入的营养状况有关调查发现,微量营养素缺乏的现象相当普遍。营养专家将这种吃饱肚子的营养素缺乏称为隐性饥饿。传统的观点认为,只要人们吃饱,身体自然就健康。但是调查发现,在物质生活丰富     

药物也会致癌

迄今癌症的病因尚未完全明了,但大都认为长期接触致癌物质是罹患该病的重要原因,如接触多种化学物质能诱发人体组织和器官的癌变。至于长期使用某些药物也能致癌,则鲜为人知。 解热止痛药 如长期滥用含有非那西丁成分的药物,可诱发肾盂癌和膀胱癌;含有氨基比林成分的药物,在胃酸条件下与食物发生作用,可形成致癌性亚硝基化合物,特     

可以补钙的五种食物

骨骼健康与膳食中钙的摄入有密切关系。研究表明，充足的钙摄入，再加上充分的日晒（以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以促进钙吸收和利用），对骨骼健康至关重要。像其他营养素一样，膳食是钙摄入的最根本途径。有些食物含有更多或更好的钙，有针对性地摄入这些食物，更有利于人体对钙的吸收和利用。     

让“垃圾食品”变成营养餐

尽管大家知道"垃圾食品"缺乏甚至没有营养,或对人体有害,但它食用方便、味美,有时又让人难以拒绝.其实,采用健康的吃法,"垃圾食品"也能吃出营养. "垃圾食品"的3个特点 1.营养价值较低.长期食用会妨碍身体健康. 2.含有高脂肪、高糖及大量淀粉,而且让人吃起来不易饱,当然容易发胖.     

营养素对付夏日病

夏日天气炎热，阳光猛烈，加上饮食不节、出汗过多等原因，容易导致人体心理和身体内环境失衡，患上多种夏日病症，如情绪紊乱、皮肤晒黑或晒伤、皮肤发干和粗糙、缺钙和缺镁等。这些小问题如果不处理，会变成大问题，到医院治疗又略显麻烦。其实，防治这类病用好营养素即可。     

留意身边的“甜蜜”隐患

糖在人们心中是幸福和甜蜜的代名词.但随着生活水平的提高,特别是糖尿病、肥胖症和高血脂疾病的日益增多,糖又成了许多慢性病的"主犯",人们很忌讳它. 糖对身体的影响 糖不仅给人带来味觉上的享受,还是人体必不可少的营养素.各种糖进入胃肠被消化吸收后,都迅速地直接或间接转化为葡萄糖,即人们常说的血糖.血糖是人体细胞的重要能源,可以通过氧化作用释放出能量、二氧化碳和水.     

老年人饮食"九不"心中记

主食不要多有些老年人每餐以主食为主,其实这是不科学的.一日三餐要以副食为主,并尽量做到粗细粮搭配.一般来说,每天的食物中.主食占4份,副食应占6份.这样,人体在补充所需热量的同时,可以补充机体所需要的其他营养素.     

合理烹饪防止营养素损失

烹饪是生产,饮食是消费,养生是目的。养生贯穿于饮食生产与消费的始终,是烹饪与饮食的最高目标。因此,我们在日常的生活中要合理安排膳食结构,注意烹饪卫生,并合理烹饪,防止营养素的损失。 现代营养学将食品中的营养素分为六大类:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。各类营养素对人体的作用是不同的。如果我们合理地安排膳食结构,就     

乌克兰东西部纷争的历史根源

在苏联解体前,乌克兰从未成为独立的主权国家,长期被异族侵略和征服的历史导致今天的乌克兰东西部在语言、宗教信仰和历史认知等方面存在显著差异,民族国家认同感的缺乏对乌克兰的社会经济发展和外交政策产生了重要影响.     

干香菇、鲜香菇哪种更好

从营养角度来说,干香菇和鲜香菇差别不大,只是香菇在干制过程中,把水分去除了,但营养基本上都保存下来了.不过,香菇中含有一种一般蔬菜缺乏的麦甾醇,它在日光照射下可转化为维生素D,能促进人体对钙的吸收.     

艾滋病患者的饮食原则

人体感染HIV(艾滋病病毒)后,身体的代谢、食物的消化吸收发生变化,绝大多数人会出现食欲不振、恶心呕吐、腹泻等症状,从而影响营养吸收,最终导致患者的康复效果甚微。专家指出,艾滋病患者除了进行药物治疗外,还应该注意营养支持,营养状况是确定艾滋病病人生存时间长短的一个重要因素。原则1艾滋病患者要注意营养艾滋病患者和HIV携带者在进行药物治疗的同时,还应积极进行营养支持。其目的是促进体内蛋     

重塑信用:论司法公信力的生成——以网络环境下公众参与为视角

司法公信力反映了司法机关及其成员与社会公众之间良性互动、动态均衡的信任与相互评价的话语内涵.缺乏广泛的公众参与导致民众对审判公正性的怀疑,这是我国司法公信力长期无法得到有效生成的重要原因.网络环境下公众广泛参与形成的司法民主倒逼机制、开放性司法运作机制及司法公开-反馈-回应机制,对有效促进司法公信力的生成具有重要的价值功能.司法公信力生成的路径应当从实行裁判文书上网、推行庭审网络直播、构筑网络主流民意搜集、甄别和反馈机制等方面入手.     

人体基因上的权利类型探究

准确界定人体基因上的权利类型,对于指导人体基因的技术实践以及保障基因主体的合法权益.均具有重要意义.人类认识和了解人体基因的时间还不长,传统民法理论与立法对人体基因上存在的权利类型尚缺乏清晰的界定,无法适应新的需要.人体基因上的权利类型在很大程度上取决于主体的意志,并在实践中表现为人格权、财产权以及知识产权三种形态.     

恋上青木瓜的滋味

木瓜又叫万寿果,番木瓜科,原产热带美洲。果实含有的木瓜酶对人体有促进消化和抗衰老作用,既是水果,又可做菜。木瓜果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富,内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种以上氨基酸及多种营养素。它特有的木瓜酵素能清心润肺、健胃消食,独有的木瓜碱还有抗肿瘤功效。