大学生身体素质教学改革研究

社会发展的关键是人口素质问题(包括大学生的身体素质)。通过对大学生身体素质下降的趋势的分析，揭示出下降原因，指出高校体育教学中必须加强学生各项身体素质训练，使大学生在大学学习阶段不断提高身体素质，保证大学生体质朝着健康的方向发展。     

体育选项课中加强大学生身体素质干预的实证研究——基于《江苏省大学生体能考核指导标准(试行)》视角

以《江苏省大学生体能考核指导标准(试行)》为依据,采用教学实验与问卷调查等方法,以高校体育选项课中身体素质教学与考核改革为主要干预手段,进行一学期的教学实验,探究对大学生身体素质干预的效果。结果表明:大学生的心肺耐力、上下肢及腰腹的肌肉力量与耐力均得到提高,干预效果明显。研究认为:《江苏省大学生体能考核指导标准(试行)》中的项目设置可以作为高校体育选项课的教学内容来干预当前大学生身体素质下降的趋势,这也是当前高校体育教学实践发展的现实需要。     

构建合理的身体素质比重是高中体育专项化课程改革方向——以上海师范大学附属中学为例

传统高中体育教学的跑、跳、投等运动对提高高中学生的身体素质有着很好作用,但是在课堂教学中教授传统运动项目就会显得枯燥无味。近几十年的高中体育课程改革使得上课内容丰富多彩的同时学生的身体素质不断下降也是不争的事实。根据此种现象笔者提出重新梳理面向高中学生开设的各项体育专项,把能否提高我们高中学生的身体素质作为重要指标;每个体育专项必须增加身体素质练习和考核的比重;体育课程改革一定要注重学生身体素质的锻炼。     

健美操对普通大学生身体素质影响的实验研究

健美操是一项在音乐伴奏下用多种类型的动作,是融舞蹈、体操、音乐为一体的身体运动,它具有健身美体和陶冶情操的作用。现在健美操的开展越来越普遍,相当多大学都开设了健美操课程,健美操教学对大学生的身体素质有多方面的影响。本文通过实践教学研究健美操对普通大学生的体质变化所产生的影响,为大学体育课程中健美操的进一步普及提供理论依据。     

我校大学生身体素质的现状调查研究

采用文献资料法、调查法和数理统计法等,对南京信息工程大学近5年来大学生身体素质的现状进行调查研究,分析得出我校大学生身体素质的现状和发展特点,提出了进一步提高学生身体素质的对策,为今后高校体育教学改革提供参考。     

小学阶段跨栏跑训练的方法分析

"跨栏跑运动"是新时期小学田径运动的竞赛项目,能提高学生的身体素质,锻炼他们实际的体育技能。但由于小学生年龄较小,身体素质还不够强,各部位肌肉力量还不够,在进行"跨栏跑运动"时往往需要教师特别的引导。随着素质教育理念的不断深入,教师要结合新时期的体育课程,为学生提供有效的跨栏跑训练平台,提升学生各方面的身体素质。本文就从当前小学体育课堂中的跨栏跑训练出发,对该项目训练的方法和模式做几点分析。     

对普通高校肥胖体型大学生开设身体素质锻炼课程的研究与实践

多年来肥胖体型大学生身体素质较差这一问题一直影响着体育教学的整体水平。河南医科大学对体育课教学进行改革,从实际出发,对身体肥胖及体育达标不及格的大学生开设了以身体素质锻炼为主教材的体育锻炼课,经过2年的教学实践取得了良好的教学效果。这对于提高全体学生的身体素质和健康水平,确立新的素质教育观念具有重要的意义。     

基于神经网络的大学生身体素质测试评估模型研究

依据《大学生体育合格标准》,建立起神经网络的学习样本,提出了基于神经网络的的男子大学生身体素质评估的训练模型。该模型如实地映射出大学生身体素质评估各项指标与最终评估成绩的相关关系,为大学生身体素质评估的测试提供了更为科学的理论指导。     

大学体育课有效提高学生身体素质及体质的探讨

综合素养是判定人才整体状况的基本构成依据,在大学体育课程教学引导期间,结合社会发展所需及学生自我成长的关键要素,帮助学生掌握锻炼技能,让学生享受运动锻炼的快乐并增强个人体质。对此笔者将从学生身体素质与不同学生体质情况入手,结合大学体育课教学要求,展开系统性的分析与论述。新时代背景下高校体育教师要将课程教学理念转变,让学生能够在教学模式之中获得全新的课程学习体验,当体育课程教学重点能够始终围绕学生发展进行,其身体素质不断提升,根据不同学生体质情况进行的教学活动调整,确保其更加具备针对性与有效性。     

高海拔地区大学生身体素质评分和评价标准改革尝试

根据对青海民族学院十多年来的在校大学生身体素质测试有效数据及青海省2000年学生体质健康调研资料的归纳、检验、统计,显示出高海拔地区大学生身体素质评分和评价有待改革。改革后的评分、评价有利于准确掌握高原地区大学生身体素质情况,促进体育教学。     

再谈提高大学生身体素质水平的必要性和可行性

社会发展的关键是人口素质问题（包括人的身体素质），本文通过对全国大部分省、市及中国计量学院19～22岁大学生身体素质下降趋势的分析，揭示出下降原因，并提出了高校在体育教学中加强学生身体素质训练的必要性与提高学生身体素质的具体措施和建议。     

增强式训练对大学生身体素质发展的实证研究

目的:验证为期8周的增强式训练对男大学生的肌张力、身体素质的影响,为大学生身体素质的有效改善提供依据。方法:采用实验法与数理统计法,设立增强式训练组与抗阻训练组,组内实验前后用配对T检验、组间用独立样本T检验进行数据分析。结果:为期8周的增强式训练可以更显著提升大学生的爆发力、弹跳力、敏捷性和速度等身体素质,同时,肌张力的增幅也显著低于抗阻训练。结论:增强式训练是一种安全、便捷的训练方法,对提高大学生的身体素质提升的指向性作用更显著,并且运动的疼痛和损伤风险较低,将其融入大学生体育课堂教学具有很高的推广价值。     

影响大学生身体素质持续发展的体育教学因素探析

通过多元线性回归方法,分析体育课教学环节、教学安排、学生兴趣、体育选修课、学生体质状况与体育课程结束后学生身体素质持续发展的关系,探讨这些因素对学生身体素质持续发展的作用机制。分析结果表明,大多数体育教学因素对学生身体素质的持续发展有显著影响;根据它们与学生身体素质持续发展的关系,提出了一些体育课课程改革的建议。     

发挥高校体育教学优势 提高学生身体素质─—开设“达标训练课”的改革和实践

增强学生体质是体育教学所追求的主要目标和根本任务。我们要以此为着眼点去科学地安排课程、教学方案、教学方法和组织工作等。在大学四年中，学生身体素质呈“单峰型”的异常曲线变化，引起我院各级领导的高度重视。1995年，学校将93级本科生三年级“达标”训练和测试工作纳入正常的课堂教学中，在此基础上，1996年又开设了三年级专科、四年级本科“达标训练课”，并与《大学生守则》的规定“体育课作为毕业和升留级的课目”相挂钩。高年级开设“达标训练课”，在提高高年级学生身体素质方面取得了较好的效果。     

高强度间歇训练（HIIT）对初中生身体素质的影响分析

初中生处在身体发育的关键时期,身体素质的各项能力都在不断完善和发展之中,初中校园的日常体育课程基本保障了学生的锻炼需求,加之体育中考制度的实行,学生对体育运动和身体素质的培养持比较重视的态度。但随着我们生活质量的改善,越来越多的群体处在亚健康的状态,不少初中生的心肺功能、耐力、爆发力、柔韧性等身体素质也在开始下降,传统初中体育教学模式对学生的身体素质的改善已经不能很好满足需要,所以如何引入新的体育教学内容,从简单、方便、易学的角度入手快速有效地提升学生II身体素质是我们需要研究的问题。高强度间歇训练HT具有易于开展,方便自学等特征,近几年受到国内外的青睐,所以我们尝试把它引入初中体育教学,来探讨对学生身体素质的影响,以便进一步改革初中体育教学内容,使其更加新颖有效。     

对高校体育测评体系的探究

1.构建全面反映大学生身体素质、体育素质与能力的科学测评体系目前,体育课程考核方法、内容与测评体系的改革探索,已成为推进健康教育,促进大学生终身体育观养成的改革热点。更新观念,改革由过去以竞技体育观所形成的传统的“物为本位”的测试体系与考核指标,到构建“人为本位”的能够有效促进当代大学生身心素质全面健康发展和激发体育锻炼自主意识提高的评价、考核系统指标,建立较为完整的在校大学生学习期间身体生理、机能形态与心理健康教育的科学测评体系,以利于大学生在校期间体育健康意识和终身体育观的建立与形成。2.体育教学考核…     

对青少年身体素质训练的心理探因

就如何增强学生体质，从提高身体素质训练的心理学基础着眼，阐述了发展身体素质训练水平诸要素的心理学依据，旨在探讨如何把体育心理学知识融入各种身体素质训练中，以推进体育教学更具合理化、科学化。     

从健康中国角度思考高校公共体育课教学质量的提升策略

健康中国要求大学生必须要具备健康的身体素质,但是,当前国内大学生普遍存在身体素质较低的问题,这样对其全面成长起到制约作用。公共体育课是对大学生进行体育教育的载体,培养其健康身体素质的关键环节,但是国内高校大学生在身体素质上普遍存在低下的问题,而很多专家认为国内学生在身体素质上出现不断下降的问题。针对这样的情况,本文主要分析大学实施公共体育课的问题,基于健康中国思考提升体育教学质量的策略。     

刍议大学体育课堂中拓展训练的实施

大学体育课堂中实施拓展训练是对大学体育教学的探索和创新,符合大学体育课堂教学的规律,合理的实施拓展训练对大学生身体素质和心理素质的提高有着重要的影响。本文通过论述拓展训练的基本内涵、基本方法,分析拓展训练在大学体育课堂实施的理论基础和现实意义,提出了大学体育课堂中实施拓展训练的措施,旨在优化体育课堂教学。     

当代大学体育教学改革及发展趋势探究

大学体育是素质教育的重要内容,是培养学生强健体魄和良好身体素质的重要课程。伴随高等教育不断发展,其学校的设备设施建设不断完善,能够为学生提供更加多样化的运动方式,大学体育教育目标也呈现多元化发展趋势。在开展体育教学过程中,教师逐渐创新传统教学理念、改革传统教学模式、完善体育考核评价方式,师生之间处于平等的地位,共同参与多样化的体育活动,有利于促进学生个性化发展。因此,本文基于当代大学体育教学现状,分析大学体育教学的发展趋势,提出有效的教学改革策略,是推动当代大学体育教学发展的重要路径。