了解你的膝盖吗?

<正>膝盖,是人体最大、最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,是我们身上少数只能往一个方向运动的关节;膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的几率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化也会较快。根据研究统计,膝盖负重倍数如下:(1)躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。(2)站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。     

又想运动又想保护膝关节,应该怎么做?

正有人说,运动对于膝盖的机能是一种锻炼;也有人担心,运动会造成膝关节磨损等,对膝盖不好。那么对于膝关节来说,体育运动到底是好还是不好呢?在运动时,究竟应该如何保护膝关节呢?下面,笔者从专业的角度为运动爱好者们解答心中的困惑。爬山不利于保护膝盖膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。一般来说,扭转最容易导致膝关节损伤。像一些扣球的动作,尤其是足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作,都比较容易造成膝盖受伤。像跑     

怎样解除膝痛？

膝盖常年承受体重的压力，年龄稍长就会开始抗议，不是出现磨损、疼痛，就是僵硬。常见的原因有骨性关节炎（特别是老年或体重过重的人）。像韧带撕裂和肌腱炎。当然，最理想的做法是未雨绸缪，趁早预防膝盖出毛病。     

骑自行车保护好膝盖不受伤

正骑自行车时膝盖越弯曲,压力就越大,这也是为什么骑行时间久了膝盖会受伤的原因。骑自行车是现在人们的新潮,它不仅反映人们对它环保属性的认可,也是人们对它保健属性的一种认可,它是人们有效运动的一种方式,它是人们重视环保的一种体现,它是人们节约资源的一种方式,它给人们的生活带来了健康快乐。     

正面碰撞中假人膝盖滑移量的伤害机理

碰撞试验中,膝盖滑移量是影响大腿得分的重要因素.通过假人膝盖结构原理分析和仿真手段研究膝盖滑移量的伤害机理和影响因素,仿真分析结果表明,膝盖滑移量的主要影响因素是仪表板造型,地毯角度和高度对膝盖滑移量也有一定影响.文章采用降低腿的高度和优化搁脚垫泡沫结构的方法,并进行实车验证.为避免后期整改造成的资源浪费,提出在内饰造型设计阶段,对仪表板造型进行校核和控制,彻底避免由膝盖滑移量偏大引起大腿得分降低的现象.     

抗震救灾:多种专用汽车各显其能

2008年5月12日发生在四川汶川的8级大地震,给当地人民的生命与财产造成了重大损失.据初步统计,此次地震受灾最严重的地区是四川省的北川、什邡、绵竹、汶川、彭州等地,灾区涉及四川、甘肃、陕西、重庆、云南等省市.破坏特别严重的地区逾10万km<'2>.造成大量人员遇难、受伤、被埋或失踪,上千万间房屋倒塌或损坏,大量受灾群众无家可归,重点灾区通信、通电、供水及陆路交通中断,不少城镇变成孤城.据报道,截至5月3日12时,已造成5万5740人遇难,29万2 481人受伤,失踪2万4 960人,紧急转移安置1 136万7 929人.     

山地车的护具及装备选择 护膝 护肘篇

<正>护膝(护腿板)及护肘膝盖和手肘是山地骑行中运动量最大的关节,其运动的幅度和精度对骑行的影响最大,并且在发生意外时极容易受伤。那该如何保护好它们呢?护膝(护腿板)篇1了解膝关节实际上,护膝的重要性仅次于头盔,在山地骑行中,护膝是必备的护具之一。这里先给大家普及一下膝关节的知识。在人体所有的关节中,最复杂和脆弱的就是我们的膝盖,膝关节是全身关节中滑膜面积最大、关节面最大和结构最复杂的关节。由于膝关     

2004年全国特大恶性道路交通事故大幅上升

2004年全国共发生一次死亡10人以上群死群伤特大道路交通事故55起,造成852人死亡、877人受伤.与上年相比上升幅度较大,事故起数上升34.7%,死亡人数上升32.1%,受伤人数上升54.7%.     

行车中蓄电池损坏后的应急处理

1.蓄电池桩头断掉.当蓄电池有一桩头从胶木壳上面平齐断掉(或低于胶木壳上平面)时,可把该单格跨过去不用.以6个单格的12伏蓄电池为例,如果负极桩断掉(现代汽车多为负极搭铁),可以将搭铁线移在同单格的另一桩柱上,紧固好后,汽车照样能够起动.如果使用起动机困难时,可用搭铁线接在断下的桩头上,然后一人用力压紧在断茬上(这样原电压、电容量不变),待发动机起动后,再用一根导线先将搭铁线接在断桩头单格的另一桩柱上,以保证车辆正常用电.如果蓄电池正极桩柱断掉,也可采取同样方法急救.     

拒绝危险驾驶 安全文明出行 疲劳驾驶 危害不比酒驾小

<正>案例2014年8月26日,宁夏固原市驾驶人马某驾驶新疆四平商贸有限公司新A99290宇通牌大客车乘载61人(含11名儿童),因极度疲劳且超速行驶,在前方无障碍物情况下向左猛打方向冲入对向车道,与对向重型仓栅式半挂车相撞,造成15人死亡、35人受伤。经调查,马某事发前10天内连续驾车往返宁夏新疆两地未休息,单趟行程2300公里,事发时已极度疲劳,连下身线裤掉落膝盖都无知觉。2015年1月23日,驾驶人房某某驾驶一辆重型半挂牵引车行驶至日照市境内335省道50公里处时,因疲劳驾驶,采取措施不当与另一辆重型半挂牵引车     

百字警钟

广东9月21日晚上11时50分许,惠州市S357线泮沥路口发生一起特大交通事故。一辆大货车与一辆摩托车碰撞.碰撞后摩托车起火燃烧,造成3人当场死亡,1人送医院抢救无效死亡。10月1日1时许.江门市发生一起低速货车与小矫车相撞的交通事故.造成小轿车上5人死亡,1人受伤,低速货车上5人受伤,两车严重损毁。     

冲孔灌注CFG素混凝土桩在成都平原的应用及效果

1引言 CFG桩(C:Cement,F:Fly-ash,G:Gravel)原为水泥粉煤灰碎石桩的简称,由碎石、石屑、粉煤灰掺适量水泥加水拌合,用振动沉管打桩机或其它成桩机具制成的具有可变粘结强度的桩型.     

再谈膝关节

正有一年东京自行车展,许多骑友围着日本第一位参加环法自行赛的选手今中大介问:"膝盖痛,怎么办?"他回答得很干脆:"膝盖痛?我也痛呀,所以要注重保养啊!"大家不相信他也有膝盖痛的问题,所以一时冷场,没有人接着发问,而他也没有继续说明怎样保养膝盖。相信很多车友都同样有膝盖痛的问题,其实骑自行车是膝盖压力最小的运动之一,而且受过伤的膝盖也可以骑,可见单车运动是多么温和。但是不可以忽视,在单车运动伤害之中,膝盖疼痛也最为普遍。本     

后插筋CFG桩在合福高速铁路路基中的应用

CFG桩已被广泛应用于铁路工程建设中,但其水平抗剪强度弱,工程实践表明普通CFG桩桩体在上部浅层位置易发生桩顶开裂、断桩等缺陷,在一定程度上制约了该技术在斜坡地段或可压缩层较厚的半填半挖路基中的应用.结合合福高速铁路工程建设,提出了后插钢筋笼CFG桩的设计及施工方法.现场实践表明,后插钢筋笼CFG桩可弥补因较大水平推力导致桩体上部受剪或受弯破坏的缺陷,使复合地基整体加固效果大为改善.     

善待膝盖

正虽然说"骑行"已经是对膝盖相当温柔的一项运动了,但是人生路太远,我们在日常骑行的过程中,还是应该更加注意,及早预防。众所周知,相对其他一些运动项目来说,"骑行"对膝盖的磨损已经是很小了,在医学领域里,许多医生甚至会给一些下肢受损伤的患者安排骑行作为治疗方案,进行康复训练。即便如此,对于任何涉及下肢力量的运动项目而言,或多或少都会对膝盖造成一定的压力或损耗,所以我们在日常骑行过程中,也     

济源发生特大交能事故 5人死亡 2人受伤

3月23 日中午,河南省济源市克井镇济阳路段发生特大恶性交通事故,5人当场死亡,2人受伤.     

飙车 拉风 危险

近段时间，接连发生多起因飙车引发的交通事故，造成多人受伤或死亡。杭州5.7飙车案更是引起广大车友、网友的热议。     

疲劳驾车终酿惨祸

1月27日凌晨5点半左右,广西省玉林市216省道新桥路段发生一起重大交通事故.当民警火速赶到现场时,发现场面惨不忍睹,一辆福田1 2座面包车四脚朝天翻落在路边5米多深的田垌下,路边树木和防护桩被连根拔起,折成两截.一年轻女子用力摇着躺在路边一动不动的另一女子,呼天喊地哭成了泪人.120救护车正将10多个受伤的乘客送往医院救治.     

计算机在互通匝道中桩坐标计算中的应用

根据互通匝倒中桩在坐标计算都存在从HZ点开始计到HY点、或从HY点计到HZ点,或从一HY 点到另一HY点的特点.利用便携式CASIQFX-4800P计算机进行编程计算得到桩的坐标.该方法不仅简便,还有一定的工程实践意义.     

预开导孔沉桩法

在打桩工程中,有时会发生这种情况,即用一般打桩机具和一般打桩方法,都不能将桩打至设计深度。推其原因,可能系由下列各种因素所造成: 1.使用的打桩机具能力过小,不能满足沉桩的技术耍求。 2.土壤很密实,或土壤中具有个别不厚的但非常坚硬的土层及石质土层。 3.在沉桩过程中,桩尖处遇有大漂石或其他障碍物。 4.在高桩承台工程中,当河床冲刷淤积变化很大,