夏日女性肌肤护理

南瓜番茄胡萝卜汤。南瓜200g,番茄100g,胡萝卜100g,瘦猪肉100g,生姜15g,调料适量。把上料洗净后加水煮汤,瓜熟烂即可。用法是吃菜喝汤,每日1剂,30日为一疗程。此款的功效是除黑斑,美肌肤。醋蜜饮。食醋1匙,蜂蜜20mL,凉开水250mL。     

巧食苹果治疗皮肤干燥症

苹果牛乳汁。苹果2个,牛乳100mL,胡萝卜1根,蜂蜜30mL,鸡蛋1个。将苹果、胡萝卜洗净;苹果去皮、除核,切成小块;胡萝卜切成小片,与鸡蛋液、牛乳煮沸后晾凉,一并放入果汁机中搅成牛乳果蔬汁。如果太浓,可加冷开水适量调稀。蜂蜜放入杯中,倒入一些果蔬汁拌溶、搅匀,再倒入全部果蔬汁,搅匀即成。上、下午分饮。滋阴润燥,养血补血。适用于皮肤干燥症。     

夏季水果美容护肤食疗饮

护颜苹果饮料:用苹果100g,白砂糖25g,冷开水250g。将苹果洗净去核切片,放入果汁机,加白砂糖、冷开水调和成汁,滤去皮渣即可。用法是每日随意饮用。功效是滋补肝血,红润容颜。适用于干性皮肤。     

夏季中暑食物疗法

正用生姜汁10g,韭菜汁10g,大蒜5瓣,捣烂后拌入汁中,一次灌服,用之有效。茶叶5g,白萝卜100g,加盐、水煮烂,取汁饮每天2次。茶叶5g,苦瓜1根,加水煮汤,每天饮2~3次。绿豆荚水煎,取浓汁饮,亦效。荷叶1张,水煎,加蜂蜜适量,每天1剂,连饮     

高血脂症辨证选膳（续9）

药饮地骨皮饮原料:地骨皮20g.制法:水煎取汁,频频饮服,每日1剂。鸭梨西红柿饮原料:鲜鸭梨、西红柿各1个,蜂蜜30mL制法:将梨、西红柿去皮,榨汁,兑入蜂蜜饮服,或将二者煎汤取汁兑入蜂蜜饮服。药汤双耳汤原科:银耳、黑木耳各10g,冰糖30g。制法:将双耳发开、洗净,同冰糖共放碗中,加清水适量,上笼蒸约1小时,至木耳烂熟即成。每日2次,食耳饮汤。莲米银耳汤原料:莲米、银耳各15g,冰糖30g。制法:将银耳发开,择净,加清水适量,下莲米炖至烂熟后,纳入冰糖,炖沸即成。药粥珍珠母杞子粥原料:珍珠母30g,枸杞子10g,黄精15g,大米100g,白糖造量。制法:将诸药…     

西瓜食疗防中暑

西瓜雪梨饮用西瓜500g,雪梨250g,生荸荠100g。将雪梨、荸荠分别洗净,去皮,西瓜取瓤,共捣烂取汁即成。用法:上、下午分饮。功效:清热解暑,生津养胃。适用于中暑、疰夏、习惯性便秘。西瓜皮粥用鲜西瓜皮200g,大米100g,白糖30g。将西瓜皮洗净,削去外表硬皮,切成     

小儿便秘偏方五则

1.蜂蜜牛奶：功效：清热、补中、解毒、润燥、止痛.做法：牛奶250 g,蜂蜜100 g,葱汁少许,共煮熟后早晨暖服.对习惯性便秘有效.     

不同肤质美肤法

在运用食疗进行护肤时,如果能根据面色的不同,选择不同的食疗品种,将能取得更好的美容效果。面色苍白型蜜汁花生枣制法:红枣100g,花生仁100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。面多皱纹型面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥制法:鲜山药或马铃薯500g煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血…     

蜂蜜美容8个小秘方

第一类功效:使皮肤光洁、细嫩小秘方1:蜂蜜 水蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。小秘方2:蜂蜜 醋蜂蜜和醋各1～2汤匙,温开水冲服,每日2～3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。小秘方3:蜂蜜 鸡蛋 橄榄油蜂蜜100g,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2～3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发…     

消除疲劳饮食调整

蜂王浆强精饮 来源：《中国驻颜全书》 原料：蜂王浆1g,鲜芹菜汁200mL,蜂蜜10g。制法：将鲜芹菜500g洗净,切成短节,放搅汁机内,加少量冷水搅取汁,将蜂王浆放入干净的玻璃杯中,加芹菜汁、蜂蜜调匀即可。     

美容美颜药粥

苍耳子粥原料：苍耳子10g,粳米100g。制作：苍耳子洗净,放入锅内清水适量,用大火烧沸后,转用小火煮15分钟去渣留汁;将粳米、苍耳子汁放入锅内,置大火上烧沸,转用小火熬煮成粥。功效：散风祛湿,填精补髓,润泽肌肤,可作秋季美容养颜的辅助食疗。     

慢性鼻炎单验方

<正>1.菊花10g,栀子花10g,薄荷3g,葱白3g,蜂蜜适量。将上述药物用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀。代茶频饮,每日1剂,连用3~5d。上述药物加水煎,取汁即可。代茶饮用,每日1剂。2.苍耳子30~40个,砸裂,加麻油30g,文火将苍耳子炸干,制成苍耳子油。每日滴鼻2~3次。     

药物果汁疗法

双花山揎蜜饮 组方：金银花30g,菊花15g,山楂、蜂蜜各50g。 制法：先将山楂洗净切片,与金银花、菊花一同放人锅中,加水2kg,煎煮30分钟,去渣取汁,再加水煎取第2次药汁,合调药汁,复置火上,加上蜂蜜搅匀,烧至微沸,代茶饮。     

治感冒咳嗽方

处方:香油150g,蜂蜜100g,生姜汁150g。用法:上药共熬浓缩,早晚各服一二匙,开水冲服。     

冬季护肤食疗谱

豆浆蜂蜜饮:用豆浆300g,蜂蜜25g,将豆浆与蜂蜜混合搅匀。用法是每天早晨空腹饮之。此款具有使皮肤滋润健美的功效,适用于干性皮肤,油性皮肤或混合性皮肤。     

冬季美容食疗谱

核桃仁粥。用核桃仁100g,糯米100g,白糖适量。上料加水煮粥,早晨或晚上食用。经常食用此粥可养颜美肤。菜豆猪皮汤用菜豆(干品)100g,猪皮200g,调料适量。把菜豆洗净后用清水浸泡约1小时;猪皮洗净后用开水焯一下,再切成短条。将浸泡后好的菜豆放入锅中,加水炖熟软,而后加入猪皮,再炖30分钟左右后烂熟,加精盐、麻油等。经常食用此款可养颜美肤。胡萝卜红枣鸡汤用胡萝卜200g,红枣1枚、母鸡100g,金针菜60g,调料适量。把上料洗净后加水炖煮至鸡肉烂熟,吃菜喝汤,常食。此款具有润肌肤、美容颜、益气血的功效。柿饼瘦肉胡萝卜粥用柿饼3个、胡萝卜30…     

巧治烫火伤

<正>方药:蜂蜜、真麻油、糯米。用法:凡烫火伤,急用蜂蜜调热水饮之,以免火毒攻心。如无蜂蜜,即用白糖加热水饮之。一面用麻油遍涂伤处,再用糯米淘水,去米取泔汁,加麻油一茶杯,多加更妙,用筷子顺搅千下,可以挑起成丝,即以新毛笔蘸油     

女性美容养发药膳

用人们的食物——糯米、粳米、大豆、黑豆、黑芝麻、核桃、蜂蜜、胡萝卜、蛋类、鱼肉等和治病的药物——当归、何首乌、生地、熟地、山药、人参、黄精、百合、桑椹等,按照一定配方做成美容养发药膳,既能美容养发,又能滋补健身,一举两得。这里介绍女性美容养发药膳数款,您不妨一试。糯米虫草粥糯米100克,冰糖适量加水煮成粥,再加入虫草粉5克调均,煮片刻后食之。可治疗须发早白、斑秃等症。粳米胡桃仁粥粳米100克加水适量煮成粥,加入研碎的胡桃仁50克调均,再煮片刻食之。     

百部合剂治疗小儿百日咳

<正> 近5年来,笔者采用百部合剂治疗小儿百日咳100多例,取得较满意的疗效,现介绍于下: 方药组成:百部30克、白前21克、桔梗9克、法半夏9克、杏仁15克、川贝12克、沙参15克、炙桑皮15克、炙百合15克、葶苈子15克、蜂蜜100克。制法:以上诸药,初煎加水800毫升,浸2—4小时后,用文火煎药1小时,取汁250毫升,复煎加水500毫升,煎1小时,取汁250毫升,两煎共取汁500毫升,搅入熟蜂蜜     

红薯治病三方

1.治疗习惯性便秘:红薯200g,大枣30g。将红薯洗净,去皮,切小块,与大枣一同入锅,加水500ml左右,用旺火煮至200ml即可,稍凉后加适量蜂蜜食用,每日1～2次。2.治咳血便血:干红薯藤30g,仙鹤草15g。水煎滤渣,每天1剂取汁代茶饮,可很快止血。3.治胃溃疡:红薯250g,党参15～20g,白茯苓10～20g,生姜3～5g,大米100g。先将党参、白茯苓、生姜浸泡半小时,加足水量,用砂锅煎,取2次汁合并后分早晚2次与红薯(切片)、大米煮粥食用。